什么是益生菌？
益生菌是指一些可以在人体内生存并对人体有益的微生物，主要存在于肠道中。益生菌可以促进肠道蠕动，增强肠道，降低肠道发生的几率。目前市面上的益生菌产品类型繁多，可以口服、饮用、喷雾、洗液等形式。
为什么小孩要吃益生菌？
小孩的系统不健全，肠道菌群易受到外界环境的影响而失调。例如婴儿出生时的口服抗生素、进食含糖量高的食品等都会对它们的肠道菌群产生负面影响，甚至诱发肠道。而益生菌可以调节肠道菌群，维持肠道环境的平衡，保持身体健康。
吃多久益生菌才会见效？
小孩吃益生菌需要有持续性，而并不是一次吃一颗就能解决问题。毕竟肠道中的菌群是一个生态系统，调节需要长时间的积累和保持。有些孩子会发现，吃了一段时间后并没有什么效果，甚至还出现了肚子不舒服等不适症状。这是因为每个孩子的肠道菌群都不相同，在吃益生菌的过程中需要配合每个孩子实际情况，同时还需注意益生菌品牌、种类、存储等因素。
如何选购适合小孩的益生菌？
目前市面上太多种类、品牌的益生菌，一般来说可以从以下三个方面进行选择。
适合小孩的品牌：选择知名品牌，建议在医生或营养师等专业人士的指导下进行，以避免选错。例如佳思敏、汇仁肠胃宝等品牌都是比较受家长信赖的品牌。
细致挑选菌株：不同的益生菌对人体的效果也不同，有些可以增强力，有些可以调节肠道菌群。建议选择含有多种多样菌株的益生菌产品，例如儿童益生菌中含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌株。
存储方式正确：益生菌需要在低温、干燥、通风的地方保存。不同品牌可能有不同存储方式，建议在购买后细读说明书，保证存储方式符合要求。
如何正确吃益生菌？
不能盲目大量服用益生菌，需要在医生的指导下进行。按照说明书上的剂量来服用，不要过量。建议在早上空腹吃益生菌，以免其与营养物质发生相互作用而失去效果。同时要注意跟饮食搭配。身体充足的维生素、微量元素等可以帮助益生菌更好地生长繁殖。
小结
益生菌可以调节肠道菌群，增强力，降低肠道发生的几率。对于小孩来说，长期食用益生菌可以提升肠道力，肠道。选购合适的益生菌品牌、种类，正确的存储和食用方式都可以帮助孩子更好地吸收营养成分，增强健康体质。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
