什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，常见的有乳酸菌、双歧杆菌等。益生菌可以促进肠道菌群平衡、增强力、调节肠道功能等。因此，在维护宝宝健康方面，益生菌也被广泛应用。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的肠道菌群很容易受到紊乱，尤其是在出生后的头三个月，宝宝的肠道菌群处于建立阶段，力较弱，容易患上、不振、功能不良等。而益生菌可以调整肠道菌群平衡、增强功能、有助于消化和吸收营养物质，有助于改善这些问题。
宝宝每天需要吃多少克益生菌？
根据宝宝年龄、身体状况和益生菌产品的剂量不同，每天所需的益生菌摄入量也不同。根据一般情况，新生儿需要0.5-1亿CFU（菌落形成单位）， 3个月以上婴儿每天需要1-5亿CFU， 1-6岁幼儿每天需要5-20亿CFU。
如何选择益生菌产品？
选择合适的益生菌产品需要考虑以下几个方面：
菌株种类：不同的益生菌对不同的肠道有不同的效果。可以根据宝宝的身体状况和需要来选择。
产品剂量：剂量需要根据宝宝的年龄和体重来选择。一般来说，产品不应超过每日所需益生菌摄入量的50%。
产品品质：需要选择品牌知名度比较高、口碑好的产品，产品的生产日期和保质期也需要注意查看。
如何给宝宝吃益生菌？
益生菌可以以口服药、乳制品、饮品等形式供应，一般来说好选择乳制品或饮品。因为这种形式更容易被宝宝接受，并且也更容易被吸收。而益生菌口服药，宝宝可能会或者不安，导致摄入不足。
需要注意的事项
需要注意的是，益生菌不能作为肠道的方法。如果宝宝有肠道问题，应当尽早到医院就诊。同时，在服用益生菌的过程中，如果宝宝出现不适症状，应当即刻停止使用，或者前往医院就诊。
总结
益生菌在促进肠道菌群平衡、增强力、调节肠道功能等方面有着不可替代的作用。根据宝宝年龄、身体状况和益生菌产品的剂量不同，每天所需的益生菌摄入量也不同。但是，益生菌不能作为肠道的方法，在服用过程中应当注意观察宝宝的反应，如有不适情况应当立即停止使用。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
