引言
益生菌是指一种可以在人体内生长繁殖，有益于人体健康的微生物。它们能够抑制有害菌的生长，增强人体力，改善肠道菌群平衡等。然而，近有一则消息引起了人们的关注：有人因为摄入了大便中的益生菌导致颜色变黄。究竟是怎么回事呢？
益生菌可以摄入粪便中吗？
在正常情况下，人体内的益生菌主要存在于肠道中，吸收和利用食物余量以及菌落的生长产生的营养物质为其提供养分。但是，有一种叫做“FMT”（粪便菌群移植）的方式常常使用新鲜粪便中的益生菌来一些严重的肠道，比如性、性肠、乳糜泻等。FMT不同于传统的，其效果明显，并且不会引起一些不良反应。因此，FMT正被越来越多的医生和患者所认可和使用。
益生菌摄入粪便后为什么会变黄？
如果你从未听说过FMT，那么你可能会很惊讶地发现，在新鲜的粪便中携带的益生菌居然可以通过口腔进入人体。实际上，该方法的实施是通过将新鲜粪便样本用于患者的肠道，以此来恢复患者的肠道菌群平衡。曾有研究指出，粪便移植能够使得受试者的菌群多样化，增加患者的感知度以及体重增加比例。
然而，不是所有摄入了大便的人都进行了FMT。有时，这种情况发生是因为大便被不正常地进食或者误食，比如小孩子误食自己的便便、宠物便便、或者因为长时间未清洁的蔬果、水果、口罩等有粪便污染的物品。这样的情况虽然并不常见，但是一旦发生，会给人带来一些不良的后果，比如大便中携带的菌、等可以导致肠道选择性群消失、差等问题。
回到我们开头提到的问题，即：为什么益生菌摄入粪便之后会变黄？实际上，这可能与益生菌的生长环境有关。我们知道，健康的肠道菌群平衡可以促进人体内多种维生素的合成，这些维生素包括维生素B2、B12 等，而且会对叶酸的代谢和吸收产生影响。此外，这些菌群的生长和死亡以及代谢会形成多种化合物，如酮酸、脂肪酸和氨基酸，其中的某些成分成为了粪便颜色的重要因素。这里面也包括益生菌。因此，如果益生菌进入了新鲜粪便，就有可能改变其通常的颜色，导致变黄。
结论
总之，益生菌可以通过多种方式进入人体，其中包括传统的食品和，还有近比较流行的FMT。虽然益生菌对于肠道菌群平衡、以及健康等有着重要作用，但是其摄入可能会带来不良影响。比如，摄入粪便可能导致群消失、传播等问题，同时还会导致大便颜色变黄等。因此，在平时的生活中，我们一定要保持清洁卫生，避免误食粪便等危险行为，以免对健康造成不必要的伤害。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
