什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，包括乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以在肠道内生存并繁殖，帮助维持肠道菌群平衡，促进食物消化吸收，增强力。益生菌的摄入可以通过日常饮食或益生菌产品来获得。
益生菌产品的生产日期
益生菌产品的生产日期是指产品包装上印有的生产日期，一般以年/月/日的格式显示。它是指这一产品的生产时间，也是消费者判断该产品是否过期的重要依据。
益生菌产品的保质期
益生菌产品的保质期是指产品从生产日期开始，在规定储存条件下，质量保持稳定的期限。一般益生菌产品的保质期为12个月至24个月不等。保质期结束后，益生菌产品中的活菌数量会逐渐减少，失去益生菌的作用。
如何判断益生菌产品是否过期？
益生菌产品的过期时间是根据产品生产的保质期计算而来的。如果产品在保质期内，说明产品中的活菌数量仍然稳定，可以继续食用。如果产品已经过期，说明其中的活菌数量已经减少，可能无法起到预期的效果，过期的益生菌产品应该避免食用。
需要注意的是，过期的益生菌产品不一定会产生有害作用。但是，产品中的益生菌数量已经变化，可能不再是标榜的活菌数量，可能会影响产品的质量和效果，建议不要食用过期产品。
益生菌产品的保存方法
一旦开封，益生菌产品就要遵循储存要求，保持其质量和效果。保持产品原包装密封，避免产品暴露在空气中。益生菌产品好放置在阴凉干燥的地方，避免阳光直接照射，防止产品变质。如果益生菌产品需要存放在冰箱中，请将产品安置在合适的位置，不要让产品接触到冷冻的部分。
结论
益生菌产品的生产日期是产品在生产厂家生产时所标注的日期，是判断产品是否过期的重要依据。建议在购买益生菌产品时，认真查看产品的生产日期和保质期，并储存在正确的位置。如果产品已经过期，建议不要食用，以免影响健康效果。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
