老拉肚子吃益生菌要吃多久？
拉肚子是一种常见的胃肠道疾病，许多人在患有腹泻的时候往往会选择口服益生菌作为治疗方法。但是，人们对于益生菌的吃法和效果有很多疑问，其中就包括老拉肚子吃益生菌要吃多久才能见效，下面我们来探讨一下。
益生菌的作用
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，它们可以帮助人体消化、调节肠道菌群平衡以及增强免疫力等。当人体中存在有害菌群的时候，益生菌就会发挥作用，抑制这些有害菌群的生长，维持肠道的平衡状态。
选择适合自己的益生菌
市场上益生菌的种类繁多，有乳酸菌、双歧杆菌、酪酸菌等多种微生物。因此，在选择使用益生菌的时候，需要根据自身情况选择适合自己的种类。
双歧杆菌是目前比较常用的益生菌之一，它可以调节肠道菌群平衡、加强免疫力，并且可以改善便秘、腹泻等肠道问题。而乳酸菌则更适合帮助人体消化，改善胃肠道不适和肠道问题等。
老拉肚子吃益生菌需要多久？
对于老拉肚子的人来说，益生菌可以帮助恢复肠道的正常功能，同时可以增强免疫力，预防各种肠道疾病的发生。但是，使用益生菌的效果并不是立竿见影的。
根据临床实践，一般需要持续服用益生菌2-4周才能达到良好的效果。因此，在考虑使用益生菌的时候，需要在医生的指导下，制定合理的用药方案，并按照医生的要求正确服药，才能够让益生菌发挥最好的效果。
注意事项
1.使用益生菌时，需要遵循医嘱服药，不能超量服用，否则可能会对身体造成不好的影响；
2.益生菌不能代替药物治疗，如果出现严重的拉肚子、腹泻等症状，应及时就医，而不是仅仅口服益生菌；
3.在选择益生菌的时候，不同品牌和种类含有不同的菌株，应按照自身情况选择合适的品牌和种类。
结语
老拉肚子吃益生菌需要多久才能见效，这个问题并没有一个确定的答案，它取决于个人的身体状况、使用益生菌的剂量和品牌等多种因素。因此，在使用益生菌的时候，应该咨询医生，制定科学合理的用药计划，以达到最好的疗效。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
