什么是舒敏诺益生菌？
舒敏诺益生菌是一种含有多种活性化益生菌的膳食补充剂，主要作用是调节肠道微生物平衡，促进肠道健康。舒敏诺益生菌所含的益生菌种类主要有双歧杆菌、乳酸菌、双歧球菌等多种，这些益生菌可以协同作用，帮助减少人体内有害菌的生长，并增加有益菌的数量。
舒敏诺益生菌的副作用介绍
目前来看，舒敏诺益生菌并不存在明显的副作用。在正常使用的过程中，少数人可能会出现一定的肠胃不适症状，如腹胀、恶心、腹泻等，但大多数症状都是暂时的，很快就会消失。因此，在服用过程中如果出现严重不适，一定要及时停止服用，并咨询医生的意见。
需要注意的是，对舒敏诺益生菌过敏的情况，也可能出现一些副作用。如果出现过敏症状，如皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等，应该立即停止使用，并尽快就医寻求帮助。
如何使用舒敏诺益生菌？
如果想要使用舒敏诺益生菌，建议首先咨询专业医生的意见，了解自己的适宜剂量与服用方法。一般来说，成年人每天可以服用1-2颗，建议在饭后进行服用，将舒敏诺益生菌胶囊整个吞下，同时配合温开水，不要与牛奶、果汁等一起服用，以免影响益生菌的效果。
此外，为了保证益生菌的生存能力，建议将胶囊放入冰箱中保存，同时要注意避免阳光直射及高温环境。使用舒敏诺益生菌的过程中，还应该注意饮食均衡，适量运动，尽量减少吃辣、油腻等刺激性食物。
结论
虽然目前来看，舒敏诺益生菌并不存在明显的副作用，但每个人的身体状况、体质等都是不同的，因此在使用过程中，还是要注意个体差异的影响，以及在医生的指导下进行合理的使用。最好是在医生的指导下使用舒敏诺益生菌，以便更好地发挥它的作用，促进肠道健康。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
