为孩子喂益生菌，正确的剂量应该是多少？
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，可以在肠道内发挥重要的作用。对于孩子的成长发育和身体健康来说，适量喂食益生菌非常重要。但是，喂食益生菌也需要注意正确的剂量，否则反而会对孩子不利。那么，为小孩喂益生菌吃多少合适呢？
益生菌的作用及其摄入方式
益生菌是一种有益菌群，可以帮助调节肠道内的菌群平衡，提高肠道免疫力，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物的消化吸收等。此外，还有一些益生菌可以帮助产生维生素和其他有益物质。
摄入益生菌的方式有很多种，包括饮食中摄入含有益生菌的食物，如酸奶、酸乳、酸菜等，还有益生菌制剂，如干燥粉末、胶囊、液体等，也可以从医生处获得含益生菌的处方药。
小孩喂益生菌应该注意哪些剂量
对于小孩来说，喂食益生菌需要注意剂量的大小。一般而言，小孩的剂量应该比成人少，具体的剂量也要根据小孩的年龄、身高、体重、肠道健康等因素来决定。
根据相关研究，年龄在0-3岁的婴幼儿，每天需要摄入益生菌10亿-30亿个左右，年龄在3-12岁的儿童，每天需要的益生菌量大约在30亿-50亿个之间。具体的剂量还应该根据益生菌的种类、孩子的身体状态和肠道健康情况等因素来调整，最好在医生或营养师的指导下进行。
选择适合小孩的益生菌制剂
选择适合小孩的益生菌制剂也非常重要。一般来说，对于婴幼儿，最好选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等菌种的制剂，而对于儿童，则可以选择更多种类的菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧球菌等。
此外，对于孩子来说，液体型的益生菌制剂更加方便易于吸收。但是，对于干燥粉末以及胶囊等形式的制剂，在摄入前最好先检查新鲜度，了解保质期和存储方法等，以确保处于良好的状态。
小孩喂益生菌的注意事项
除了注意益生菌的剂量和选择适合的益生菌制剂外，喂食益生菌还有以下一些注意事项：
不要将益生菌加热，否则会破坏益生菌的活性成分。
不要将益生菌和抗生素一起服用，否则会破坏益生菌的生长环境。
喂食益生菌也不应该盲目，要结合实际情况，以达到最佳效果。
小结
在给小孩喂益生菌方面，正确的剂量非常重要。只有严格按照要求的剂量和指导使用益生菌制剂，才能发挥益生菌的最大功效，保证小孩的健康成长。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
