益生菌与冀莫佳间隔时间应如何安排？
在当今的快节奏生活中，越来越多的人关注到了自己的健康问题。饮食是保持健康的关键因素之一，其中益生菌和冀莫佳作为常见的两种保健品备受青睐。但是，很多人不清楚这两种保健品的搭配方式，是否可以同时服用。今天我们来讲讲益生菌和冀莫佳隔多久可以吃。
益生菌和冀莫佳有什么区别？
首先，我们需要明白益生菌和冀莫佳的区别。益生菌主要是指一类能够在人体内生存并起到保护宿主健康的微生物，例如常见的双歧杆菌、乳酸菌等。
而冀莫佳则是一种含有益生元的保健品。益生元是指一类能够促进肠道中益生菌生长繁殖的物质，可以改善肠道菌群的不良状态，进而促进消化系统良性循环。
益生菌和冀莫佳可以同时服用吗？
根据益生菌和冀莫佳的作用机理，两者确实可以同时服用。益生元作为一种营养物质，可以为肠道益生菌提供必要的营养，从而增强益生菌的生长繁殖能力。而益生菌则可以进一步增强肠道屏障功能，从而达到促进消化吸收、增强免疫力的目的。
益生菌和冀莫佳的服用习惯
如果想要同时服用益生菌和冀莫佳，我们需要注意两种保健品的服用习惯。专家建议可以将益生菌和冀莫佳隔开一段时间服用，最好分别在早晚各服用一次。这样有利于两种保健品充分发挥作用，同时避免肠道过度滋生细菌，导致肠胃不适等问题。
另外，益生菌和冀莫佳的效果需要长期积累才能发挥到最大。因此，建议坚持服用，并在平时的饮食中注意合理搭配，多吃膳食纤维丰富的食物，少吃高脂、高糖、高盐的食物。合理饮食加上益生菌和冀莫佳的服用，将有助于增强身体免疫力、预防疾病。
益生菌和冀莫佳的选择方法
最后，提醒大家在选择益生菌和冀莫佳时要注意产品的质量。购买时应选择知名品牌，查看产品是否有国家卫生部门批准的生产资质和质量检验报告，避免因为低质量的产品导致身体不适甚至健康风险。
结语
综上所述，益生菌和冀莫佳可以同时服用，每天最好分别在早晚各服用一次。同时，在饮食方面也需要多注意，避免食用过多对肠道不良的食物。选择好的益生菌和冀莫佳产品，并坚持长期服用，会帮助身体增强免疫力、预防疾病，使我们的身体更加健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
