黄疸高益生菌吃多少克的
黄疸是由于胆红素的代谢产物在体内过多积累而导致黄疸现象出现，常见于肝脏疾病、胆道疾病以及一些遗传性疾病。黄疸患者需要注意饮食，尤其是应该保证充足的营养摄入，包括蛋白质和益生菌。
什么是益生菌
益生菌是一类有益于人体健康的细菌。人体内存在大量细菌，这些细菌可以分为有益菌和有害菌。益生菌就是一类对人体有益的细菌。益生菌可以调节肠道微生态平衡，增强免疫力，改善肠道功能，并在一定程度上预防和治疗一些疾病。
益生菌对黄疸的影响
益生菌在人体内部分分解并促进胆红素的代谢，从而减少胆红素的积累，可能有一定的缓解黄疸的作用。同时，益生菌也可以改善肠道微生态平衡，促进肠道蠕动，增加肠道对维生素的吸收，提高免疫力，从而提高黄疸患者的营养吸收能力。
黄疸高益生菌吃多少克的
一般来说，黄疸患者应该摄入适量的益生菌。但益生菌的摄入量需要结合患者的具体情况以及医生的建议来综合考虑。一般来说，首先考虑益生菌的种类。市面上有很多不同种类的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。这些菌种对黄疸的影响不同，选择合适的菌种也更能发挥益生菌的作用。
其次考虑益生菌的摄入方式。益生菌可通过口服药剂、饮料、发酵食品等多种方式摄入。其中，通过发酵食品获得益生菌被认为是最自然、最安全、最方便的摄入方式，有着很好的口感，如酸奶、酸菜、饮用酸奶、牛奶等。
一般情况下，每天摄入约10^9CFU的益生菌可达到预期效果。但对于不同人群，如儿童、老年人、孕妇等，所需的益生菌摄入量会因人而异，建议咨询医生获得个性化的摄入方案。
益生菌的注意事项
对于黄疸患者，应当注意几点：
益生菌可能会产生副作用，如腹泻、胀气、腹痛等。因此，在使用益生菌之前，建议咨询医生并遵循医生的建议。
一些食物和药物可能会影响益生菌的功效，如抗生素会破坏益生菌，而乳酸菌、双歧杆菌等富含的饮食可增强益生菌的效果。黄疸患者在摄入益生菌的同时，也应注意与其他药物和食物的相互作用。
综上所述，黄疸患者应该合理、适量地摄入益生菌，从而增强免疫力，促进胃肠健康，缓解黄疸的不适感。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么最好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
