美国医学认可儿童益生菌，有助健康
随着越来越多的人关注健康和养生，益生菌已成为一个备受瞩目的话题。在美国，医学界已经认可了儿童益生菌的功效，并且推荐孩子们在饮食中增加益生菌的摄入量，以促进他们的健康。
益生菌能够帮助增强免疫系统
对于儿童来说，益生菌的一大好处是增强免疫系统。益生菌可以抑制坏菌的生长，保持肠道内良好的微生物平衡。当肠道微生物平衡破坏时，坏菌会大量繁殖，导致免疫系统失调。儿童益生菌可以帮助控制这个情况，同时还能增加肠道内的好菌的数量。
益生菌能够提高消化能力
另外，益生菌还有助于儿童的消化能力。肠道中的益生菌可以帮助分解食物，使得营养成分易于吸收。此外，儿童益生菌还可以缓解各种消化不良症状，例如便秘、腹泻等等。这对儿童的身体健康有着非常重要的作用。
益生菌能够改善情绪
除了身体健康，儿童益生菌还可以对心理健康产生积极影响。一些研究表明，肠道微生物与情绪之间存在关联。肠道中存在的大量神经和脂肪组织可以产生多种化学物质，包括多巴胺、血清素等等。这些物质可以影响儿童的情绪和行为，而益生菌可以增加肠道内这些化学物质的产生，有助于改善儿童的情绪和行为。
益生菌必须选对
虽然每个人都应该保持良好的肠道微生物平衡，但并不是所有的益生菌都适合儿童食用。有些益生菌可以使得肠道氧化，进而导致身体不适甚至吸收不良。医生会建议家长选择含有儿童益生菌的食品和保健品，并且选择在临床试验中已经证明安全有效的品牌。此外，家长应该注意选择没有添加过多糖和其他添加剂的产品，以免影响儿童的身体健康。
结语
综合来看，美国医学认可儿童益生菌的功效，其可以增强免疫系统、提高消化能力、改善情绪等等。然而，益生菌的选择非常重要，家长需要选择品质好、安全有效的产品，并且保持适度的食用量。充分了解益生菌的作用和食用方式，可以帮助家长保护儿童的身体健康和心理健康。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上最受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，最后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
