背景介绍
近年来，益生菌备受人们关注。益生菌是一种有益于人体健康的微生物，有助于维护肠道菌群平衡、增强身体免疫力以及改善消化功能等。因此，越来越多的人开始关注益生菌的摄取。然而，市面上益生菌产品种类繁多，有些消费者在选购时可能会迷失方向。本文将为大家介绍如何选择适合自己的益生菌产品。
选择合适的亿活菌数
益生菌产品中经常会出现“亿活菌”这个概念。所谓“亿活菌”指的是一种菌类的数量，即每个益生菌产品中含有多少个益生菌菌群。但大家千万不要以为菌群数量越多就越好。因为亿活菌数的高低并不代表着益生菌产品的好坏，更重要的是选择适合自己的亿活菌数。具体来说，我们可以从以下方面考虑：
考虑人群适用
不同人群需要的益生菌数量是不同的。例如，儿童和老年人的益生菌需求量会比年轻人和成年人高，因此应选购含有更多益生菌的产品。而孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人士则应咨询医生后再进行选择。
考虑菌种
在选择益生菌产品时，还需要考虑益生菌的菌种类型。目前市场上的益生菌种类非常丰富，例如双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等等。不同的益生菌对人体有着不同的影响，因此在选择产品时也要根据自身需要选购相应的益生菌种类。
考虑产品质量
选择益生菌产品时，还需要考虑产品的质量。优质的益生菌产品需要保证菌群数量充足，同时产品中所含益生菌要活性强、存活率高，这样才能发挥益生菌的最大功效。在选择产品时，可以查看产品的生产厂家、检测报告等信息，来判断产品的质量是否符合要求。
结语
综上所述，选择益生菌产品需要综合考虑各种因素。不仅要考虑亿活菌数的高低，更要考虑适合的亿活菌数。同时，还要根据自身需要选购相应的益生菌种类，并注意产品的质量。如果您在选择益生菌产品时遇到疑惑，建议先咨询医生或专业人士。希望大家能够购买到适合自己的益生菌产品，为自己的健康保驾护航！
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
