益生菌的重要性
随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人开始注重保持肠道健康。益生菌成为了现在非常流行的保健食品。所谓益生菌，是指一些对人体有益的微生物。人体内有着各种各样的细菌，其中有一部分细菌是我们正常肠道中必须具备的，对于人体的健康起到了重要的作用，称为益生菌。科学研究证实，益生菌能够帮助改善肠道菌群，增强免疫力，促进消化等，对于维护身体健康有很大的帮助。
益生菌与肠道健康的关系
肠道健康是影响人体健康的一个重要因素。肠道内有数不清的细菌，益生菌是其中的一部分。益生菌可以维持肠道内细菌的平衡，防止有害的细菌滋生，从而减少感染疾病的机会。同时，益生菌能够促进食物的消化吸收，帮助生成维生素等等。如果肠道内益生菌不足或者失衡，就容易引发肠胃疾病、过敏、免疫系统失调等问题。因此，平时要多吃些富含益生菌的食物，如酸奶、发酵豆制品等，使益生菌数量得到补充。
益生菌要做到“三同”
目前在市面上出售的益生菌种类繁多，但是其质量参差不齐。想要选购好的益生菌，就要注意“三同原则”。
一是菌株同，也就是要选择细菌种类清晰、明确的益生菌品牌。不同的菌株有着不同的功能，需要选择适合自己的菌株来进行保健。
二是菌量同，购买益生菌产品时，应仔细查看包装上益生菌数量的标识，选择益生菌数量较丰富的品牌。一般来说，每日所需的益生菌粉末剂量是50～200亿个菌径。
三是质量同，要选择有信誉的品牌，这样才能保证产品的品质。
露露糖直播间益生菌专场直播
针对市面上益生菌产品质量参差不齐的情况，直播平台开展了一次益生菌专场直播，其中就包括了露露糖直播间的益生菌专场直播。在这次直播中，露露糖直接进行直播销售，直观展示产品效果，可以使大家更好地了解产品优点。除了直播产品，还有业内专家进行分享，让大家了解益生菌更加深入。同时，在直播间中也有机会与其他人交流，分享自己的想法和体验，增加交流的机会。
总体来说，露露糖直播间的益生菌专场直播为大家提供了一个了解益生菌产品的平台。相比较于躺在家里刷评论，通过直播可以更加直观地了解产品效果。同时，在直播间中也能够更加深入了解益生菌，获取正确的知识。
总结
益生菌是我们身体内不可或缺的一部分，对于身体健康有着重要的作用。因此，我们要注重平时的饮食，多摄入富含益生菌的食物。同时，在选择益生菌产品时也要谨慎，采用“三同”原则进行挑选。最后，参加直播活动可以更加深入了解产品的优劣，也能够拓展自己的交际圈。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
