胀气便血是怎么回事？
胀气便血是指在排便时同时伴随有气体积聚和血液排出的情况。很多人在生活中都经历过这种情况，原因可能是饮食不当、压力过大、肠道炎症等。这种情况一般不会太久，但如果经常发生就需要引起重视。
益生菌是什么？
益生菌指的是一种有益于人体的微生物，包括一些肠道中的菌群。它们能够帮助我们消化食物、合成必要的维生素和酶，并且还有助于维护肠道健康。我们的肠道里有很多益生菌，但有时候我们的生活方式和饮食会破坏它们的平衡，因此需要通过一些方法来补充益生菌。
益生菌如何缓解胀气便血问题？
很多研究表明，缺乏益生菌会使得肠道中的有害菌群占据优势地位，从而导致肠道功能失调。而益生菌则能够帮助我们维护肠道的平衡，缓解胀气便血等问题，其主要原理有以下几个方面：
调节肠道菌群：益生菌通过与有害菌生竞争、协同作用等方式来调节肠道菌群分布，提高有益菌的比例，同时降低肠道内有害菌的数量。
增强肠道免疫：益生菌在肠道黏膜上形成一层生物膜，防止有害物质的侵入，同时还能够刺激肠道免疫细胞的活性。
改善肠道环境：益生菌通过调节肠道PH值、增加有益酸的产生等方式来改善肠道环境，从而减少不良菌群的生长和繁殖。
如何选择益生菌？
选择益生菌的时候需要注意以下几点：
种类丰富：因为不同的人需要的菌种可能不同，所以最好选择包含多种菌株的益生菌制品。
忌口成分少：有些益生菌制品还会添加一些味精、糖、色素等成分，需要留意。
有效期和保存方式：仔细查看益生菌制品的有效期和保存方式，选择合适的产品。
总结
胀气便血是一种常见的肠道问题，它可能对我们的身体产生一定的影响。而益生菌则能够帮助我们缓解这些问题，从而提高肠道健康。选择合适的益生菌制品并坚持服用，有助于改善肠道菌群平衡、增强免疫力、减少不适感等效果。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低血糖、提高免疫功能、改善乳糖不耐、腹泻、腹胀、便秘等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
