黄疸什么时候吃益生菌
黄疸是由于肝脏无法良好处理血红蛋白而引起的一种疾病，常见的症状是皮肤、眼白发黄，并伴随着身体虚弱、食欲减退等问题。对于一些轻度黄疸患者，益生菌可以缓解症状，但在什么时候吃益生菌效果更好呢？
在肝炎等疾病造成黄疸时吃益生菌
对于那些由于肝脏疾病引起的黄疸患者，饮食中摄取益生菌可以起到缓解症状的作用。很多病毒性肝炎或慢性肝炎患者伴随着黄疸症状，在治疗期间可以每天通过饮食补充足量益生菌。推荐含有双歧杆菌、乳酸菌、双歧杆菌等益生菌的饮品或食物。
在使用肝药物时吃益生菌
在使用肝脏药物治疗黄疸时，这些药物可能会干扰肠道中的正常菌群，造成腹泻和其他问题。通过补充益生菌，确保肠道中有足量的正常菌群，并且保持良好的肠道健康，这可以避免腹泻等问题。建议在服用肝药物的同时，每日食用含有活性益生菌物质的食品或饮品。
在黄疸缓解时仍然补充益生菌
在肝炎等疾病所造成的黄疸缓解后，还需要坚持维持良好的肠道菌群，保持肠道健康。饮食中可以补充含有益生菌的饮品或食物，比如酸奶、儿童奶昔、酸菜等等。在日常饮食中增加含有活性菌群的蔬菜、水果，会对肠道菌群的缓解和恢复起到帮助作用。
不应滥用益生菌
总体来说，益生菌对于缓解轻度黄疸症状是有帮助的，但也需要注意不要滥用益生菌。对于重度黄疸患者，益生菌并不能完全缓解症状，仍需遵循医生的建议进行治疗。另外，在服用益生菌补充剂时，注意不要超量使用，消化不良和其他副作用也可以引起其他健康问题。最好在医生的指导下合理用药，提高益生菌的摄入效率，并促进肠道菌群的恢复。
总之，黄疸患者在治疗期间，均可以适当的补充益生菌，增强对肠道菌群的维护，保持良好的肠道健康。不要滥用益生菌，以免造成不必要的食品过敏等健康问题。需要根据健康状况和个人需要进行合理饮食调整并咨询医生的指导。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
