肠糜烂和益生菌
肠糜烂是一种肠道疾病，它会影响到小肠的黏膜层。这种疾病通常由细菌、病毒感染、肠道创伤或营养不良引起。因为肠糜烂会导致营养吸收不良，而营养是人体存活所必须的物质，因此需要及时进行治疗。而益生菌则具有调节肠道菌群、保护黏膜层等作用，具有辅助治疗肠糜烂的作用。
益生菌的摄入时间
益生菌对肠糜烂的治疗有很好的效果，但其作用是需要一个持续的过程。因为益生菌的作用需要时间来积累，需要在一定程度上优化肠道菌群，调整肠道环境，才能达到治疗肠糜烂的效果。一般建议采用益生菌的长期摄入方式，最好在一个月或以上的时间里进行。
益生菌的使用方法
在使用益生菌之前，需要准确了解不同种类益生菌的作用方式、适应症和推荐摄入量。首先需要了解什么是有效益生菌，通常有效的益生菌应当能够存活到肠道中，并且大约有2-3克益生菌才能发挥治疗效果。此外，不同类型的益生菌还具有不同的适应症，需要根据不同的人体情况来选择适当的益生菌种类。
益生菌的注意事项
在摄入益生菌的过程中，需要注意避免接触到其他温度过高或者温度过低的食物，因为这些食物可能会破坏益生菌的存活能力。同时，在跟其他药物一并使用时，也需要注意避开抗生素，因为抗生素会破坏肠道菌群的平衡，从而增加肠糜烂的发生率。在浓度过高的情况下，益生菌也可能存在一些面临破坏肠黏膜的风险，因此需要严格遵守益生菌摄入量的推荐标准。
结论
肠糜烂是一种常见的肠道疾病，但其治疗过程较为复杂。而益生菌可以作为肠糜烂的一种辅助治疗方式，但其效果是需要一个持续的过程，并且需要注意遵守摄入标准和注意事项。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
