什么是优健益生菌？
优健益生菌是指有助于维持肠道菌群平衡，提高力和促进消化吸收的益生菌。益生菌是一种有益菌群，能够植入肠道，繁殖并维持肠道内环境的平衡。随着现代人对生活方式和食物的改变，肠道不良菌群也随之增多，导致肠道功能受损、肠胃增加、力下降。因此，我们需要优健益生菌来帮助我们维护肠道健康，迎接春天。
为什么需要优健益生菌？
肠道微生态平衡的破坏，可能会导致肠道的发生，如易患性、、、痢疾等消化道。此外，肠道微生态的失调还可能影响到力、、系统等，导致全身性的反应，增加患上慢性的风险。而通过摄入优健益生菌，有助于促进肠道内有益菌群的生长、繁殖，维持肠道菌群的平衡，从而降低罹患肠道的风险，增强力，保持身体健康。
常见的优健益生菌有哪些？
乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等是常见的优健益生菌。乳酸菌是一种革兰氏阳性菌，存在于发酵食品中，如酸奶、酸菜、酸奶酪等。双歧杆菌可以在人体肠道内形成集落，发挥保护作用，抑制有害菌生长。酵母菌一般生长在自然界中，也存在于人体的肠道内，可产生物质，抑制致菌群生长。
如何获得优健益生菌？
通过食用含有益生菌的食物可以获得优健益生菌。例如：发酵食品中含有大量的益生菌，如酸奶、酸菜、酸奶酪等。此外，市场上也有许多益生菌补充剂，如益生元、益生菌胶囊、益生素等产品，可以帮助我们补充优健益生菌。
合理膳食和生活习惯有助于获得优健益生菌
除了食用含有益生菌的食物，合理膳食和生活习惯也可以帮助我们获得足够的优健益生菌。例如：多吃蔬菜、水果等可以帮助我们获得足够的纤维素、维生素和矿物质，同时也有益于肠道健康。此外，保持良好的生活习惯，如规律的作息、适度的运动等都可以帮助我们维持健康的肠道微生态。
总之，优健益生菌对我们的健康非常重要，每个人都应该注意膳食搭配、生活习惯，以及适当补充益生菌，以保持肠道健康，迎接春天。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
