什么是益生菌？
益生菌是一种能够生长在生活环境中，使用一些特定基质（称作“益生元”）为食的微生物群落。这些微生物群落包括乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌等。与普通微生物不同的是，益生菌可以对生存环境、宿主的营养代谢、系统和心理状态等方面产生积极调节作用。目前，益生菌已经被广泛运用于医疗、生物工程、动物饲料等领域。
益生菌在鱼缸中的作用
对于鱼类，缸内菌群对其健康和成长都有着至关重要的作用。鱼缸内的生物群落，如、藻类、真菌等的分布和数量，决定着水体环境的质量，对保证鱼类的生理功能也有着至关重要的作用。加入益生菌可以改变缸内微生物群落的结构，增加有利菌群数量，起到促进鱼类生长、防止害、清除底层杂质的作用。
益生菌能够增加有益的物质
鱼缸内的底层杂质，如泥沙、残渣、营养物质等，都会为有害微生物提供繁殖的环境。因此，保障缸内水体质量，清除底层杂质显得尤为重要。在此基础上，通过添加益生菌，可以加速降解水中有机物，协同促进水中藻类、硝化等微生物的繁殖，维持水体良性菌群平衡，增加氮源，满足鱼儿健康成长所需营养，减少养殖成本。
益生菌的防害作用
鱼类常常会受到一些的影响，如白点、红鳃等。而常见的防性措施可能会影响水体生态平衡，久而久之，也会对鱼类健康造成削弱。而添加益生菌，则可以起到防害的作用。益生菌可以维持水体环境中有益的生存，提供身体对抗有害杂菌的能力，从而减少发生率，提升鱼类抗力。
益生菌对于鱼缸内微生物平衡的调节作用
鱼缸中微生物平衡是非常脆弱的，稍有不慎可能会造成大面积的破坏。而添加益生菌可以加强微生物平衡调节，形成一个相对平衡的缸内环境，从而降低和异常死亡率，维护鱼缸健康。此外，经常添加益生菌，还可以保持缸内环境处于一个相对平衡的状态，改善水体环境，加速波动情况的恢复，增强鱼类对突发事件的适应能力。
总结
通过添加益生菌，可以改善鱼缸内微生物的数量和结构，提高水体环境的质量，增加有益菌群的数量，促进鱼类生长，清除底层杂质，害，增强鱼类的适应力，维护鱼缸健康。当然，在使用益生菌的过程中，还需注意质量和添加方法，以达到佳的效果。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
