什么酸奶里面益生菌多？市场主流品牌盘点
现在越来越多的人开始关注自己的肠道健康，而益生菌作为一种重要的营养素，被广泛的应用在各种乳制品中，特别是酸奶。但是市场上的酸奶品牌繁多，益生菌数量也千差万别，那么什么酸奶里面益生菌多呢？下面我们来做一个市场主流品牌的盘点。
蒙牛优益生酸奶
蒙牛优益生酸奶是目前市场上益生菌含量高的酸奶之一，其中包含了3种不同种类的益生菌，数量高达40亿个/100ml。这3种益生菌分别是嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜热链球菌，这三种不同种类的益生菌都能够在肠道发挥其独特的作用，帮助调节肠道菌群，增强肠道力。
伊利安慕希高钙低脂鲜牛奶
伊利安慕希高钙低脂鲜牛奶作为一款高端的酸奶产品，其益生菌含量也十分可观，每100ml中含有近10亿个活性益生菌。这款酸奶产品主要含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌这两种益生菌，这两种益生菌也是比较常见的肠道健康菌种，能够帮助消化、平衡肠道微生物种群。
光明高活性乳酸菌饮品
光明高活性乳酸菌饮品于2006年推出后就备受广大消费者的喜爱，其在市场上的占有率也十分高。这款饮品中的益生菌数量为50亿个/100ml，并且广告宣传中还特别标注了这款饮品中含有“Bifidobacterium bifidum”这种广泛应用于肠道健康的益生菌。显然，这款产品不仅含量高，而且种类繁多，非常适合需要补益生菌的人群。
三元小布丁蓝莓味酸牛奶
三元小布丁蓝莓味酸牛奶是市场上比较受欢迎的一款休闲饮品。相信很多人不知道的是，这款产品中也含有益生菌成分，其每100g酸奶含有1亿个活性益生菌。虽然数量不如前面几款产品多，但是三元这款酸奶中的益生菌是专门针对儿童肠道健康的双歧桿菌，这种菌种能够帮助儿童消化吸收，增强体质，是一款性价比比较高的产品。
总体来说
市场上的酸奶品牌繁多，消费者购买时不妨通过查看营养标签和生产日期，挑选含有多种不同益生菌成分、数量较高的产品。当然，除了酸奶，还有很多其他的益生菌产品，如酸奶菌粉、益生元等等，对于肠道健康有需求的人们，可以结合自身食品喜好和实际需要选购相应的产品。
益生菌基本上适用于每个人，此外，在选择益生菌产品时，一定要注重它的活菌数量、配料表、菌株种类等等。像很多专家都推荐的卓岳宜君素益生菌，这款益生菌活菌量足、每盒含有益生菌20000亿，全网高，配料表干净，含有9种益生元和16种益生菌等，菌株种类齐全，含有人体肠道多种有益菌，协同作用， 活菌含量高，效果就更好。
