什么是益生菌？
益生菌是一种生活在人体内的乳酸菌，可以调节肠道菌群平衡，提高人体力，和改善多种。在人体内，益生菌主要生长在肠道内，因此也又被称为肠道健康的“守护者”。儿童益生菌是指适合儿童食用的含有优良菌株的益生菌产品。
为什么孩子需要益生菌？
随着现代生活方式的改变，儿童肠道菌群失衡成为越来越普遍的问题。儿童肠道菌群的失衡会给孩子带来多种不良影响，如肠胃不适、、等，同时还会影响儿童的力，增加和的风险。因此，儿童需要益生菌来维护肠道菌群平衡，保护系统，切实保障儿童健康。
哪些儿童需要服用益生菌？
1.出生后不久的婴儿，因为初生儿的肠道菌群比较单一，容易受到外界环境的影响导致菌群失衡。
2.久不愈，肠胃功能低下的儿童，此类儿童的肠道菌群已经失去了平衡，服用益生菌可以帮助恢复平衡。
3.长期服用抗生素或抑制剂的儿童，这类会杀死体内大部分的菌群，导致菌群失衡，服用益生菌可以帮助恢复菌群平衡。
哪些儿童不能服用益生菌？
一般来说，健康的儿童可以尝试服用益生菌来维护肠道菌群平衡。但是存在以下情况的儿童需要谨慎服用：
1.患有严重肠道的儿童，如克罗恩等，应在医生指导下服用益生菌。
2.患有严重系统缺陷的儿童。
3.对益生菌或乳製品的儿童。
儿童益生菌推荐
1.儿童益生菌之植物发酵益生菌。该产品由多种植物经发酵制成，菌种多样，整个制作过程无添加剂，不易产生副作用。适合较小儿童服用。
2.儿童益生菌之乳酸菌生菌饮品。该产品含有多种儿童肠道菌群常见的乳酸菌，味道好喝，容易被儿童接受。适合年龄较大的儿童服用。
3.儿童益生菌之口腔溶菌片。该产品主要成分为儿童肠道菌群常见的乳酸菌，不需要冷藏，口感清新，容易服用。适合较大儿童服用。
如何正确服用儿童益生菌？
1.选择适合自己孩子的益生菌产品，同时要注意产品的菌株种类、剂量等信息，尽可能避免选择添加剂的益生菌产品。
2.根据儿童年龄、体重等因素服用益生菌，剂量一般为每日1-2次，具体剂量应该遵照医生说明或产品说明来进行。
3.益生菌一般需要冷藏保存，要注意不要与其他或残留一同保存。
4.在服用益生菌的同时，要注意饮食的平衡，多吃新鲜蔬菜、水果等纤维食物以帮助保持肠道菌群平衡。
小结
儿童益生菌有助于维护儿童肠道菌群平衡，增强儿童力，防止和改善多种肠胃问题。在选择益生菌产品时，应该遵循菌株种类、剂量等要求，同时不要忽略饮食的平衡。患有严重肠道、缺陷或对益生菌的儿童应在医生指导下服用益生菌。
益生菌是我们每个人体内都有并且可以起到有益作用的活性微生物，它适用于我们每个人。所以在我们选择益生菌的时候要选择活菌含量高的，这样可以更有效地增加有益菌数量，提高我们肠胃的力。像卓岳宜君素益生菌，这款是国家运动员都在用的益生菌，它每盒20000亿活菌含量，对我们肠道起到了特别好的效果，同时它的配料表只有益生菌和益生元。有效含量高，服用效果更好。
