益生菌是什么
益生菌是一种对人体有益的微生物，它能够在人体内繁殖生长，帮助维持肠道的菌群平衡，有效提高人体力。
2岁宝宝是否能喝益生菌
2岁宝宝如果已经断奶并开始食用辅食，那么可以适量喝益生菌。一般来说，婴儿出生后的前6个月，消化系统处于发育阶段，肠道菌群也正在形成中，此时并不建议给婴儿补充益生菌。
益生菌对于2岁宝宝的益处
益生菌能够有效促进肠道菌群平衡，增加有益菌群数量，减少有害的繁殖。对于2岁宝宝而言，喝益生菌有以下益处：
改善：2岁宝宝进食固体食物周期较长，容易出现现象，益生菌通过促进肠道蠕动，增加便便的体积和软度，改善情况。
提高力：2岁宝宝系统正在不断发育，益生菌能够在肠道内增加细胞数量，提高系统的功能。
促进骨骼发育：益生菌可以促进维生素D的吸收，维生素D有助于钙的吸收，进而促进骨骼的健康发育。
如何选择适合2岁宝宝的益生菌产品
在选择益生菌产品时，需要注意以下几点：
选择添加了乳低聚糖的益生菌产品，乳低聚糖有助于促进益生菌的生长。
选择平时吃惯的食品品牌生产的益生菌产品，因为这些品牌的产品一般会更符合国家食品安全标准。
避免选用添加了麦芽糊精等多种添加剂的益生菌产品，因为这些添加剂可能会对宝宝的肠道造成伤害。
注意事项
在给2岁宝宝喝益生菌时，需要注意以下几点：
适量喝。2岁宝宝喝益生菌的剂量应该掌握在一天一至两次，每次5ml-10ml之间。
不要过度引入益生菌。过度引入益生菌也会出现等不良反应，容易适得其反。
注意保鲜。益生菌一旦开封就需要放入冰箱保存，而且尽量在保质期内喝完。
总之，对于2岁宝宝来说，适量喝益生菌是有益的。但是需要注意剂量、选择适合的产品，同时还要注意保鲜和不过度引入的问题。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
