什么是益生菌？
益生菌是一种可以积极影响宿主健康的微生物。经常食用益生菌可以提高肠道力、促进肠道蠕动、帮助消化等。
益生菌在医院中常见的种类
在医院中，常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
乳酸菌
乳酸菌普遍存在于人体内，尤其是肠道中。它可以通过调节肠道菌群平衡、增加有益菌数量，达到促进消化、提高力的效果。在医院中，常有医生会为住院人开具乳酸菌相关的药品。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，存在于肠道中。它可以通过抑制有害菌的生长，增加有益菌的数量，以及通过调节肠道菌群平衡，维持肠道健康。在医院中，常有科室会为患者开具双歧杆菌的，用于调节环境平衡。
酵母菌
酵母菌可以存在于人体内和人体外，广泛存在于各种食品中，如酸奶、啤酒、面包等。在医院中，常有医生为患者开具酵母菌的药品，用于缓解和改善肠道环境。
益生菌在医院中的应用
益生菌可以提高肠道力、促进肠道蠕动、帮助消化等，所以在医院中有着广泛的应用。除了作为药品成分被开具给人外，还能应用于一些特殊领域，比如在婴儿科中，为了防止乳糜泻，往往会让婴儿添加含有益生菌的乳制品。
小结
医院中常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌可以提高肠道力、促进肠道蠕动、帮助消化等，所以在医院中有着广泛的应用。除了作为药品成分给栋开具外，还能应用于一些特殊领域。食用益生菌应该注意适量和种类的选择，否则可能会带来一些不良反应。在使用益生菌药品时，应遵循医嘱，避免超量。
市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如这款市面上热卖的卓岳宜君素，它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高，菌株也非常丰富，每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，不仅能壮大肠道内的益生菌菌群，改善肠道问题，还能有效抑制致菌的生长。
