什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖，帮助维持肠道健康，促进系统和消化系统的正常运作。
七岁男童为什么需要益生菌？
七岁男童正处于生长发育的关键期，力相对薄弱，容易受到各种的影响。此时补充益生菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强力，提高机体。
益生菌的摄入途径
益生菌可以通过饮食摄入或者补充剂来获得。食物中含有益生菌的有酸奶、酸奶饮料、酸奶果汁等乳制品，以及泡菜、酸菜等发酵食品。
如果通过饮食无法满足益生菌的摄入需求，可以考虑使用益生菌补充剂。不过，使用益生菌补充剂前好咨询医生或者营养师的意见。
益生菌的使用时间
七岁男童使用益生菌的时间一般不应超过两个月。长期服用可能会对肠道菌群产生不利影响，不能起到保健作用，反而可能会产生抗生素效应，对系统产生负面影响。
如果需要连续服用益生菌，则应该注意间隔时间，避免长期连续服用而造成不良影响。
益生菌的使用剂量
益生菌的使用剂量应该根据产品说明书或者医生建议进行。一般来说，使用多种菌种的益生菌产品更有益于肠道菌群的平衡，避免任何一种菌种过度繁殖。
益生菌的剂量应该适当，过量使用可能会导致等不良反应，对肠道也会产生负面影响。
结论
益生菌对于七岁男童来说非常重要，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强身体力。使用时间不应超过两个月，使用剂量应该适当，一般以产品说明书或者医生建议为准。
不过，益生菌并不是万能的，不能取代，如果有或者身体不适，应该及时就医，听从医生的建议。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
