什么是益生菌？
益生菌是指在人体内可生长繁殖的微生物，可以增强人体力、促进肠道健康，并且还有调节芭比肠道菌群、维持肠道内微生物平衡的作用，因而被广泛地添加在乳制品、营养强化饮料等食品中。
益生菌是否适合所有人？
虽然益生菌被广泛地认为是健康食品，但并不是所有人都适合吃。例如，孕妇、系统抑制剂使用者及缺陷患者、严重慢性，并发性脑、胆道梗阻等人等都不适合食用益生菌。同时，婴儿也不宜食用过多的益生菌。
为什么婴儿不宜过多食用益生菌？
婴儿的肠道功能还没有完全发育成熟，肠道菌群较为单一，如果过多地摄入益生菌，就会破坏肠道环境，并且益生菌过量会在肠道内大量繁殖，导致婴儿体内积存大量益生菌，引起等问题。
婴儿过多食用益生菌后的表现
一旦婴儿吃益生菌积屎，会导致大便呈干结块状，排便困难，引起。同时，还会出现、、红屁股等症状。
如何避免婴儿吃益生菌积屎？
首先，建议宝妈们应该认真阅读益生菌的说明书，并按照说明书的用量来使用；其次，选择适合婴儿消化系统的益生菌制品，好是经过儿科医生推荐的产品；后，可以在合适时机为婴儿添加一些有益生菌的自然食品，如：酸奶、酸牛奶。
总结
益生菌虽然对身体有益，但并不是适合所有人，特别是婴儿。婴儿过多食用益生菌会引起等问题。因此，宝妈们在为宝宝选择益生菌制品时，一定要注意产品使用说明，选择儿科医师推荐的产品，并且不要过度使用。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
