宝宝为什么需要益生菌？
宝宝的肠道是人体的第二大系统，也是身体健康的关键所在。宝宝的肠道中有大量的微生物群落，我们常说的益生菌就属于其中的一种。益生菌可以帮助宝宝消化食物，促进营养吸收，增强力，对防、等也有一定作用。
宝宝的益生菌需求
根据日本益生菌学会推荐，婴幼儿群体的益生菌每天需摄入1亿到10亿个。而根据中国儿童营养标准，婴幼儿每天需要益生菌摄入量为10亿至100亿个。具体的摄入量需根据宝宝的年龄和身体状况而定。
如何满足宝宝的益生菌需求？
1. 靠母乳喂养：母乳中含有大量的益生菌和益生元，可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群。
2. 选购富含益生菌的食物：常见的含益生菌的食物有酸奶、酸奶饮料、发酵面食、脱脂奶、奶粉等。
3. 适当添加益生菌剂：如果宝宝的益生菌摄入量不足或肠道微生态失衡，可适当补充益生菌剂，但需在医生指导下进行。
4. 注意饮食及生活习惯：饮食应多样化、营养均衡，勿偏食；养成良好的生活习惯，保持充足的和适量的运动，有助于维持肠道健康。
益生菌的选择与注意事项
在选购富含益生菌的食品和补充益生菌剂时，需注意以下几点：
1. 选择可信赖的品牌：选择大型知名企业生产的产品，避免购买来路不明、不合格的产品。
2. 注重成分和保质期：查看产品成分表和保质期，尽可能选择添加多种株的产品，保质期也要注意。
3. 给宝宝适量补充：应小心使用大量补充益生菌的产品，摄入过多的益生菌也有可能导致肠道菌群失衡。
4. 根据宝宝体质选购：宝宝的体质不同，对益生菌的需求和响应也不同，需根据宝宝的具体情况进行选择和使用。
结语
益生菌确实对宝宝的身体健康有很大好处，但并非万能药，应根据宝宝的具体情况选用合适的补充方式和产品。同时，适当地关注宝宝的饮食及生活习惯，也是维护宝宝肠道健康的重要保障。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
