为什么要让宝宝吃益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以调节宝宝肠道微生态平衡，提高身体力，肠道，改善消化能力等。由于宝宝的肠道力还不完善，所以摄入益生菌可以起到非常好的和辅助作用。
如何选择适合宝宝的益生菌？
首先，益生菌的种类非常多，而且宝宝吃的益生菌与成年人吃的可能会不同。所以选购时需要特别注意。以下是选购时需要注意的几点：
益生菌菌株：不同的菌株具有不同的作用，建议选择能够维护肠道微生态平衡的菌株，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、叉菌等。
菌种数目：一般来说，益生菌菌种数目越多，产品质量越好。建议选择菌种数目较多的产品。
配料：建议选择不含添加剂和工业化合物的产品。
季节：夏季应该选择能够耐高温的益生菌制剂。
口感：益生菌产品一般含有益生菌菌粉和保健成分，需注意口感是否适宜宝宝食用。
哪些宝宝需要吃益生菌？
对于一般宝宝来说，中医讲究“有才吃药”。如果宝宝身体健康，没有肠胃问题，且母乳或奶粉的蛋白质吸收完好，无需吃益生菌。但是，当宝宝身体出现以下情况时，建议给予适当的益生菌：
宝宝长期或，或肠胃不适；
宝宝服用抗生素后，肠道需要修复；
宝宝出现不振，或者经常；
宝宝容易，或者容易患上、、等。
如何服用益生菌？
益生菌是不能替代的，所以服用益生菌的同时，也要注意平时的饮食习惯和生活习惯。以下是服用益生菌的一些方法：
按照说明书的指示服用，一定要注意用量不要超标，避免引起不良反应；
将益生菌溶于温水或温奶中，让宝宝直接服用；
将益生菌加入米糊、粥、果汁、酸奶、豆浆中，辅助摄入。
小心买到假冒伪劣产品
在选择益生菌产品时，需要警惕一些假冒伪劣产品。以下是一些可能存在的风险：
益生菌含量不足：要求益生菌含量应大于1亿个，否则可能达不到预期效果。
添加物太多：选择时好选用无添加物、无色素、无甜味、无防腐剂的产品。
菌株不明：一些不合格产品中，菌株种类可能并不清楚，也无法充分萃取出活性菌，约束效果不佳。
因此，可以在宝妈交流群中咨询其他妈妈的使用反馈，或者购买知名的品牌，以避免购买到假冒伪劣产品。
结语
选择适合宝宝的益生菌非常重要，能够肠道和提升身体力。在购买时需要注意菌株、菌种数目、配料、适用季节、口感等因素，并注意服用方法和用量。同时，应警惕假冒伪劣产品，选择口碑好、知名度高、成分清晰、质量可靠的品牌。益生菌的作用并不是可以代替的，所以在服用益生菌的同时还要注意饮食、生活习惯等。
益生菌一定要买卓岳宜君素这种活菌数量高和配料表干净的，因为少于107亿cfu的益生菌对肠道作用是不大的。因此一定要选择卓岳宜君素这种1条活菌添加量就有1000亿cfu的益生菌产品，并且配料表十分干净，除了益生菌和益生元再无任何成分，真正做到了0添加，这样的益生菌是非常靠谱的。
