背景介绍
是一种常见的，患者会出现红肿、或剧烈等不适症状。的一直是科医生的难题，常规方法需要长期服用，患者需要忍受带来的不适和副作用。然而近德国的研究证实了益生菌有望。
研究结果
德国Kiel大学研究人员在一项针对的研究中，发现给患者服用Lactobacillus rhamnosus GG（简称LGG）和Bifidobacterium bifidum（简称BB）菌株的益生菌制剂后，患者的得到了明显改善并且副作用很小。研究人员使用了安慰剂对照方法，已在各种不同类型的患者中得到了验证。
益生菌的机理
益生菌通过改善肠道菌群组成来作用于人体。肠道是人体大的器官，它不仅仅是食物的消化器官，而且还是调节系统的重要器官。如果肠道菌群失衡，会导致身体系统处于一种亢奋的状态，从而可能导致身体出现等性。而益生菌能有效调节肠道菌群组成，使之更加健康，从而减轻身体系统的负担，达到的效果。
益生菌对的优势
与传统的方法相比，益生菌有其独特的优势。首先，益生菌是一种天然健康产品，它的副作用非常小，并且不会对、脏等内脏器官造成负担。其次，益生菌的效果是持久的，通过改善肠道菌群组成来调节系统，这意味着益生菌的效果是持久的而不是暂时的。后，与相比，益生菌更加适合儿童和孕妇等易受副作用影响的人群。
益生菌的选择与用量
选择正确的益生菌菌株和适当的用量是保证效果的关键。目前市场上有很多不同品牌的益生菌产品，但是很难判断哪些产品的益生菌含量佳，哪些产品的益生菌活性效果好。因此，建议在医生的指导下选购益生菌制剂。
至于益生菌的用量，根据德国研究的数据，给患者每天服用至少10亿个活性菌（Cfu）的Lactobacillus rhamnosus GG和Bifidobacterium bifidum混合制剂，效果佳。
结论
益生菌是一种安全并且有效的方法，尤其适合儿童和孕妇等特殊人群。然而，由于益生菌的种类繁多，需要在医生的指导下确保选择正确的益生菌制剂，同时正确的用量也是确保效果的关键。
市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如这款市面上热卖的卓岳宜君素，它之所以能够这么受欢迎就是因为活菌添加量够高，菌株也非常丰富，每条都有1000亿cfu活菌和16种益生菌，不仅能壮大肠道内的益生菌菌群，改善肠道问题，还能有效抑制致菌的生长。
