春节常备益生菌
春节是中国重要的传统节日，人们在这个时候会吃各种美食，但过度摄入油腻、辛辣食品容易导致肠道不适甚至引发肠道。因此，春节期间，护肠益生菌成为人们必备的保健品。下面将为大家介绍护肠益生菌的好处及如何正确使用。
益生菌对肠道健康的好处
肠道被称为是人体的第二个大脑，是人体重要的消化器官。益生菌通过维护肠道菌群平衡、增强肠道黏膜功能，有利于肠道健康。益生菌能够增强人体对有害的，减少有害菌定植和生长，有效菌群失衡引发、等肠道。此外，益生菌还能降低，调节酸碱平衡。
如何选择益生菌
目前市面上的益生菌品种繁多，应该根据自己的体质和肠道状况合理选择。在选择益生菌产品时，应注意查看菌株种类和含量，以及适宜人群、保存方式等说明。一些常见的益生菌菌株有双歧杆菌、乳酸杆菌、古典乳杆菌等。此外，建议选择能够存活到肠道的益生菌，例如包括孢子的益生菌产品。
如何正确使用益生菌
益生菌应当在饭后或睡前服用，避免和抗生素、酒精等同时服用。由于益生菌菌株的不同，服用的剂量也不同。不同体质和肠道状况的人适合的剂量也不同。如果是首次服用，建议在饭前先适量尝试，避免出现不适症状。此外，也应该注意监控自己的肠道反应情况，如出现、恶心等不适，应及时停用并咨询医生。
益生菌的保存方法
益生菌需要在储存条件下保存活性，否则就会枯竭，失去效力。通常益生菌应在低温、干燥、避光的环境下储存，建议将益生菌放置于冰箱内的冷藏室中，并避免其接触水分。另外，建议不要将益生菌放入高温环境，或暴露在阳光直射的热带环境下，也不要长时间放置于室温环境下。
结语
护肠益生菌在春节期间是人们保障肠道健康的良方，不仅能够帮助人们摆脱过度食用油腻、辛辣食品所带来的不适，也能够有效肠道的发生。如果您还没有选择适合自己的益生菌产品，可以在了解自己肠道状况后进行选择，并在正确使用及保存的前提下，为自己的肠道健康保驾护航。
卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。
