用益生菌做奶酪棒：制作健康又美味的零食
益生菌是一种有益的，它们可促进人体肠道健康，并消除有害菌。同时，奶酪也是一种美味又营养的食品。那么，结合这两种食品，我们可以制作出又健康又美味的奶酪棒。下面，让我们来一起学习一下如何用益生菌做奶酪棒。
制作前的准备工作
制作奶酪棒需要以下原料：
无糖酸奶240毫升
全麦面包糠60克
盐1/4茶匙
黑胡椒1/8茶匙
干香草1/8茶匙
此外需要以下器具：
搅拌器
碗
模具
烤盘
烤箱
制作步骤
以下是具体的制作步骤：
先准备一个碗，把酸奶倒入碗中
接着加入面包糠、盐、黑胡椒、干香草，用搅拌器搅拌均匀
准备模具，并在内壁涂抹少量油，避免奶酪棒粘连
将搅拌好的混合物倒入模具中
将模具放入烤盘中，放入已预热的烤箱中，以180°C烘烤20分钟
等到奶酪棒烤好后，取出来放在烤网上晾凉，等到完全冷却后，即可切片食用
食用效果
益生菌可促进肠道健康，并消除有害菌。而香脆的面包糠和奶酪的口感均匀细腻，奶酪棒又美味又健康，是一种很好的零食。
此外，益生菌还有助于人体消化系统的改善，可以帮助我们更好地吸收营养，促进身体健康。喜欢吃奶酪的人，可以尝试用益生菌来制作奶酪棒，既能满足口腹之欲，又能促进身体健康。
总结
现代人经常饱食细粮，肠胃常受损伤，使用益生菌，更容易滋养和修复肠胃，并且也能帮助消化食物。因此，利用益生菌制作营养丰富的小食品奶酪棒是一个非常不错的选择。不妨试试这个简单的食谱，享受健康、美味的生活！
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网领先水平。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
