益生菌六大菌株图片(六种益生菌，图片一览)

益生菌六大菌株图片(六种益生菌，图片一览)

益生菌是指有益于人体健康的微生物，经常摄入可以改善肠道菌群平衡，提高力，维护人体健康。其中，六大菌株是常见的益生菌品种，分别是：

Bifidobacterium bifidum

Bifidobacterium bifidum，俗称双歧杆菌，能在乳糖基质上发酵产生大量乳酸和乳酸菌素，具有抑制有害生长、提高肠道酸度、调节肠胃功能、促进钙、铁等元素的吸收等作用。

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus，俗称嗜酸乳杆菌，是常见的一种益生菌，主要存在于人体消化道、生殖系统和口腔等部位。它能够抑制有害菌的生长、加速食物消化、提高人体力、降低等。

Lactobacillus rhamnosus

Lactobacillus rhamnosus，俗称拉氏乳杆菌，具有防止菌侵入肠道、抑制有害菌繁殖、减轻症状、促进反应等功效。同时，它还能加强肠道黏膜屏障，避免有害物质进入人体内部。

Bifidobacterium longum

Bifidobacterium longum，俗称长双歧杆菌，是一种对消化道为友好的益生菌之一。它能够降低、抑制肠胃有害、促进钙、铁等元素吸收、增强肠道屏障等作用。

Lactobacillus casei

Lactobacillus casei，俗称干酪乳杆菌，需要生长在弱酸性环境中，在人体肠道中具有抑制原菌生长、增强力、降低症、改善大便质量等作用。

Streptococcus thermophilus

Streptococcus thermophilus，俗称热嗜链球菌，是一种抗耐高温、干燥和低酸环境的益生菌。它能够消除体内毒素、提高酸容量、促进消化、增加钙的吸收等。

以上就是益生菌中为常见的六大菌株，它们各有各的功效，可以合理搭配使用，让身体拥有更好的健康状态。

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