为什么要喝益生菌药？
益生菌药也称“活菌制剂”，是指具有保留在制剂中，有一定生物活性并可以调节人体肠道菌群的药品。益生菌药可以有效帮助肠道、调节肠道菌群、增强力等。
怎么选择益生菌药？
选择益生菌药需要注意以下几点：
1.选择新生产日期的药品；
2.尽可能选择储存条件良好的药品；
3.选择口碑较好的品牌；
4.要注意益生菌的颗粒度是否合适，否则会影响益生菌的生长发育。
如何正确喝益生菌药？
1.选择合适的时间：好在进食后30分钟左右喝益生菌药，此时胃液酸性减弱，道的PH值在中性左右，有利于益生菌生长繁殖。
2.选择合适的方式：一般益生菌药的方式有口服、直肠给药、冲洗、粉末撒在母乳上等几种方式。选择口服方式是为普遍的，因为口腔、咽喉、食道、胃都是肠道的前驱器，把益生菌药贴着给消化系统里的物质摩擦，起到一定的清理作用，且通过口腔、咽喉、食道、胃的过程会有更好的生长培育效果。
3.选择合适的剂量：在正常情况下，成人每天服用1-2颗为适量，小儿则根据年龄和体重适量增减。
4.选择合适的药品品质：在选择益生菌药的时候，需要注意是否存在不良添加剂、是否有适合肠道功效和强度的益生菌等因素。
注意事项
1. 不要与抗生素一起服用。抗生素会杀死肠道中的益菌和有益菌，抗生素结束后需要根据医生的建议适量补充益生菌。
2. 如有患者应慎用，因为是益生菌分解代谢的主要去处。
3. 如有超重患者应慎用，益生菌易聚集于脂肪组织内并干扰能量代谢，容易导致增加体重。
4.注意个人的口感，不同的益生菌药味道和口感各异，需根据自身口感调整服用方式。
总之
喝益生菌药能够保护肠道健康，但需要注意如何选择药品、选择合适的时间和方式、剂量和药品品质。同时需要注意的是，益生菌药不可与抗生素一起服用，且患有或超重者应慎用。在使用益生菌药时需按照医生或说明书的指导使用，才能更好的起到肠道保护作用。
