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长毛的灌肠能吃吗
轻微长白毛，并且闻着物异味就可以吃。香肠的风味本身就是靠微生物发酵产生的。能产生毛状物的是真菌类的微生物，毛是菌丝。酵母和红曲等都是在食品中广泛应用的真菌，还有腐乳表面鲜美的皮就是白毛菌的菌丝。以上有益菌轻度发酵食物都能产生益于健康的物质。但也有些真菌会产生有害物质而使食物发臭。所以长毛不要紧，有没有异味才是关键。香肠含盐量高，抑制有害微生物，通常不易腐败。香肠局部的白斑和白毛是很常见的现象，只要没异味就能吃
长期咖啡灌肠应注意什么
咖啡灌肠的注意事项
1.灌肠的时间不要太匆促，时间可自行控制於15至30分钟，过程中可听音乐放松心情。2.进行咖啡灌肠的次数理想为早晚各1次，适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人，一天进行1次即可。3.对于咖啡因等化学物质会产生的人，应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后，大肠如果发生过度蠕动的情形，应暂停进行并请教专业人员。4.咖啡中的酸会刺激肛门的，可能会使痔疮恶化，或引起裂痔、脱肛、肛门炎等。因此在灌肠结束之后，建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2～3，再以温水清洗，擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林，以痔疮的发生。5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失，灌肠前后应多喝水或蔬果汁，可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。7.灌肠液以1000㏄左右理想。但可依个人情况，逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净，缩短废物在肠内的滞留时间，并无法取代每日正常的排便。
怎么能让活菌到达肠道
有三种方法，可让活菌到达肠道:
一、灌肠
宋美龄七十岁如少女，同她每周一次洗肠，一次灌肠分不开的，直接将双歧杆菌灌入肠道。
二、包埋冻干
目前国际上普遍流行益生菌包埋冻干粉技术，即给双歧杆菌包一层防护膜，抵抗唾液、胃酸、胆汁的杀灭，到达肠道后包膜才融解，类似肠溶胶囊技术。但这种工艺成本昂，每公斤高达1万元左右。没有稀释的进口益生菌在电商售价1500元以上，那种几百元一盒的进口益生菌大都被稀释了十几倍，效果自然大打折扣。
三、活菌一号
活菌一号是联合国国际生态安全科学院中国首席科学家王厚德院士花了三十余年二十九万代耐酸耐氧耐常温驯化的超活性益生菌，可以在胃中存活，到达肠道存活率高达95%以上，单位含量突破500亿，可以同时调理肠胃。王厚德因此被评为2005中国十大科技新闻人物。
2012年王厚德院士逝世后，其关门弟子詹道远继承活菌一号发明成果，又经五年“临床打磨”于2017年6月1日在淘宝网活菌一号企业店铺对外发售。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
