药房各种益生菌区别
益生菌是指能够在人体内生存并对人体健康产生有益影响的活菌，经常在药房里可以找到各种不同品牌的益生菌产品。但是在选购时，消费者需注意不同品牌的益生菌菌株差别大、功能也有所不同。
益生菌品种
常见的益生菌品种有：嗜酸乳杆菌、双歧杆菌和嗜热链球菌。此外，还有一些未被广泛研究但已经证明有益健康的菌株，如长双链球菌和银杏叶乳杆菌等。
益生菌功效
益生菌对人体的作用主要有：维持肠道菌群平衡、增强食物消化吸收、促进力、抑制有害菌和对抗等。
不同的益生菌品种也具有不同的功效，例如嗜酸乳杆菌常被用于维护肠道健康、双歧杆菌具有增强力成效、嗜热链球菌则被用于抗和口腔炎等症。
益生菌选择
在选择益生菌品牌时，消费者需要关注以下几个方面：
1. 菌株：不同品牌的益生菌含有不同种类的菌株，且其对人体健康的功效也有所不同。因此，消费者在选择时应当首先了解自己需要的是哪一种菌株。
2. 适应症：不同的益生菌品牌有其适应症，有些是用于调节肠道菌群平衡，有些则更适合增强机体力。因此，消费者在选择时需要对各品牌的功效有所了解以选择适合自己的产品。
3. 产品形式：益生菌产品形式多种多样，有益生菌粉、益生菌固体饮料、益生菌胶囊等等，消费者可以根据自己喜好和需求选择合适的形式。
4. 价格：不同品牌的价格差异较大，消费者在选择时可以根据自己的预算进行选择。
总结
益生菌对人体健康的作用不容忽视，但消费者在选购益生菌产品时也应当对各品牌的菌株、适应症、产品形式和价格等方面进行综合考虑。只有选对了适合自己的益生菌产品，才能真正发挥其对身体的好处。
