为什么我们需要益生菌？
益生菌又称为“友善菌”，可以在肠道内繁殖生长，帮助人体排除有毒物质和有害菌。此外，益生菌还可以促进人体消化道功能，增强肠道力，调节人体内环境平衡，对于维护健康非常重要。
哪些人需要增补益生菌？
现代人的饮食习惯越来越不规律和单一，常食用高热量、高脂肪、高糖分的食品，工作压力也越来越大。这些因素都会对肠道健康产生负面影响。此外，长期服用抗生素、应用等也会破坏肠道菌群平衡，导致人体功能下降。因此，需要增补益生菌的人群包括肠胃不佳、易、患有肠道以及长期服用的人群，也包括工作压力较大的白领和经常外出进食的人。
雪梨力荐的益生菌推荐
市面上的益生菌品牌繁多，种类也各不相同，很难选择。雪梨推荐以下三款益生菌，均为市场上口碑比较好的品牌。
产品1：妙思乐益生菌
妙思乐益生菌含有13种乳酸菌，每颗胶囊中活菌量高达500亿个，是益生菌品牌中活菌量高的。此外，妙思乐益生菌的包装采用高科技氧化保护技术，无需冷藏，方便携带。此外，其还添加了酵母 β-葡萄糖聚糖，可以促进肠壁细胞生长，增强肠道力。妙思乐益生菌适合肠道菌群失衡、易患的人群食用。
产品2：伊可新益生菌
伊可新益生菌可以帮助维持肠道菌群平衡，是属于婴幼儿使用的益生菌品牌，适合母婴、老年人群食用。伊可新益生菌中含有9种益生菌菌种，其中乳双歧杆菌、婴儿双歧杆菌、双歧链球菌是幼儿常见的益生菌菌种。产品采用的是Lactobacillus BBB-12这种菌株，它比一般大肠杆菌更容易存活，在益生菌中也比较罕见，因此伊可新益生菌成品较为独特。
产品3：艾衍康乳酸菌素片
艾衍康乳酸菌素片含有五种菌株，每片含有100亿个活菌。此外，这款益生菌还添加了葡萄籽、维生素C等，具有、提高力的作用。艾衍康乳酸菌素片广泛适用于肠胃不佳、、等肠道问题患者，无糖无添加剂，以片剂形式方便口服，非常容易被人体吸收。
结语
随着生活质量的不断提高，人们对于自身健康的重视也越来越高。而益生菌作为一种越来越受到认可的保健品，已经逐渐进入人们的日常生活中。市场上益生菌品牌繁多，不同的产品适合不同的人群，因此需要根据自身情况来选择适合自己的益生菌品牌，增加肠道菌群，保持身体的健康。
