为什么儿童益生菌需要按照剂量食用？
益生菌是指对人体有益的微生物，其包括大肠杆菌和双歧杆菌等友善菌群。在人体肠道中生存繁殖的益生菌数量常常出现不平衡状态，如果某些有害细菌增殖导致益生菌数量不足的话，会给身体带来不同程度的伤害。因此，针对儿童而言，如何使用益生菌，合理地补充肠道益生菌，就成为了孩子健康的重要关键。
儿童益生菌的剂量
关于儿童益生菌的剂量，其实是有一定科学依据的。研究表明，益生菌摄入量低于一定的剂量，就不足以达到对肠道益生菌的补充效果。目前临床普遍所采用的剂量是每天10亿到1000亿个益生菌。饮食中所含的益生菌总摄入量暂未确定一个准确的数量，但是一般来说每日摄入量不能低于一亿个。
不按剂量食用益生菌的危害
如果孩子不按照剂量食用益生菌，那么可能会开启一段无谓的摄入。首先，益生菌的摄入量过低会导致肠道菌群失衡，从而产生诸如腹泻、便秘、肠易激综合症等不良反应。其次，超量摄入益生菌反而会影响到肠道菌群的生态环境，造成人体免疫力下降，引起慢性疾病的发生。尤其是对于孩子而言，摄入过多的益生菌会增加孩子患上小儿肥胖的风险，同时也会进一步抑制免疫功能的正常工作。
注意事项
因此，家长在给孩子使用益生菌时务必注意剂量的控制。不建议家长任意改变益生菌的剂量和服用方式。如果需要给孩子进食益生菌，可以选择口服或膳食补充的方式，但必须要按照说明书上的剂量，按时服用，增加孩子的营养摄入，达到保健效果。另外，益生菌并不是万能的，不能代替药物，如果孩子身体不适或是出现其他症状，还是应该及时就医。
结语
在科技不断发展的现代社会，益生菌得到越来越多的关注，其作用已经越来越受到各个领域的认可与重视。作为父母，我们必须要学会合理地科学管理孩子的饮食，尤其是儿童益生菌的使用，不仅要满足孩子的需求，也要防止过量摄取引起的问题。
