为什么3个月宝宝需要益生菌？
在宝宝的肠道中有着许多有益的细菌，这些细菌可以帮助消化食物，增强免疫力，促进营养吸收等。但在宝宝3个月前，肠道内的细菌是不完整的，有些有益细菌不足，这时父母可以考虑给宝宝补充益生菌。
益生菌是一种有益的细菌，摄入益生菌可以帮助宝宝增加肠道内有益菌的数量，使肠道内微生物群落更加平衡，同时也能帮助防止宝宝便秘、腹泻等肠胃问题，有效促进宝宝身体健康。
3个月宝宝是否适合夜间服用益生菌？
3个月龄的宝宝，纯母乳喂养的宝宝因为母乳中已经含有丰富的益生菌，因此不需要额外补充益生菌。而对于部分受过抗生素治疗、早产儿等人群，益生菌摄入的需求量较高，可以在医生的指导下适当增加益生菌的摄入量。
益生菌的服用时间并没有太多限制，在白天和晚上均可服用。但是建议宝妈们在宝宝睡前一小时，提前将益生菌加入奶粉中，辅助宝宝入睡。如果宝宝夜间需要喂奶，可以在喂奶前一小时服用益生菌，不会影响宝宝的睡眠时间。
益生菌需要注意的事项
1.选择品牌可靠的益生菌：在选择益生菌时，应选择品牌可靠、口碑良好的产品，以免给宝宝带来不良反应。
2.确保益生菌纯度：纯净度高的益生菌对宝宝更加安全，可避免含有其他不良细菌、夹杂有害物质的产品。
3.严格按照剂量服用：建议按照益生菌产品说明书使用，避免益生菌摄入过量，引发不适。
4.避免过度依赖：益生菌只是宝宝健康的一种辅助品，过度依赖益生菌可适得其反。既应该加强宝宝饮食营养，也要培养宝宝充足的户外活动习惯。
结论
总体上，3个月龄宝宝夜里服用益生菌是安全的，可以适当增加肠道内有益细菌的数量，促进宝宝身体健康。但在选择、使用益生菌时，也需要注意一些事项，确保产品的纯净度和安全性。此外，过度依赖益生菌只是治标不治本，应该从饮食、运动等多个方面提高宝宝的身体免疫力。
