新生儿应该吃多久的益生菌？
随着婴儿营养学的深入研究，越来越多的父母开始关注益生菌的重要性。坊间也流传着“益生菌是更健康的选择，能帮助新生儿构建健康的肠道菌群”的言论。那么，新生儿应该吃多久的益生菌呢？
益生菌对新生儿的重要性
新生儿的免疫系统尚未完全成熟，缺乏免疫记忆，其免疫力较为脆弱，易受到各种病原体侵害，导致感染、腹泻等病症。而益生菌则是一种对人体有益的微生物，能够通过调节肠道细菌菌群，维持人体内部微生态平衡，增强人体免疫力，预防和治疗肠道感染和其他感染性疾病。
此外，益生菌还能促进营养物质的吸收，帮助肠道消化、吸收乳糖、脂肪和蛋白质等，提高免疫细胞数量，有助于预防变态反应、食物过敏等疾病。
新生儿益生菌的适宜剂量
尽管益生菌对新生儿有诸多好处，但婴儿的肠道是婴儿期刚开始发育的，必须谨慎使用。因此，应根据医师建议进行合理使用，不要随意用药。
一般来说，0-12个月的婴儿，每天建议大约给100万个益生菌的数量，刚出生的新生儿最好从婴儿奶粉中获取，母乳喂养的新生儿可以通过母乳食用。
此外，在选购益生菌保健品时，需要注意以下几点：
选择质量可靠的品牌：选用质量可靠、使用方便、口感可口的益生菌品牌。
注意储存方式：益生菌保健品应存放在干燥、阴凉处，勿放在阳光直射的地方。
谨慎购买长效益生菌：长效益生菌常常用于包装上标注的“耐高温、耐酸”，有一定的抵抗力，但是长效益生菌的种类多，容易产生搭配出现不良反应的情况，因此，一定要根据婴儿的肠道情况选择适合的常效益生菌。
益生菌的副作用和风险
益生菌虽好，但是不合理使用或使用不当可能会带来副作用和风险。通常出现以下情况：
腹泻：益生菌过量或者菌株不当会导致腹泻等不良症状，千万不要在没有医生建议的情况下盲目添加。
变态反应：一些益生菌菌株对某些使用者来说可能不适宜，还可能引起变态反应和过敏症状。
感染：如果不注意购买质量有保障的益生菌产品或不慎保存，有可能导致微生物的感染和繁殖，引起感染性疾病。
因此，在使用益生菌时，一定要遵循医生或营养师的建议，并且注意选择质量上乘、来源可靠的益生菌产品。
结论
新生儿期正是肠道菌群建立的关键期，益生菌可以帮助新生儿调节肠道菌群，提高免疫力，预防包括肠道感染在内的多种疾病。因此，新生儿应该在医师的建议下合理摄入益生菌，注意选购质量上乘的产品，并严格按照剂量和使用周期使用。
