医用益生菌的功效及小孩食用的重要性
医用益生菌是指可以在肠道内繁殖生长并产生益处生理效应的微生物，在改善肠道微生态平衡、调节免疫功能、防治肠胃疾病方面具有重要作用。对于小孩而言，饮食习惯和胃肠系统尚未完全发育，所以食用医用益生菌对于维护小孩肠道健康、增强免疫力具有重要意义。
小孩食用常见的医用益生菌菌种
目前常见的医用益生菌菌种包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等，以下为小孩食用常见的医用益生菌菌种：
双歧杆菌(Bifidobacterium)
双歧杆菌是一种有益的肠道菌，可以有效营造消化系统微生态平衡，防止腹泻，促进钙、铁、锌的吸收，增强免疫力等。对于小孩而言，可以选择分离自小孩便便中的双歧杆菌，主要产品有妈咪爱、惠氏金装等。
乳酸菌(Lactobacillus)
乳酸菌是被广泛应用在人们的日常生活中的一种益生菌。它们可以产生酸性环境，抑制有害微生物的繁殖，还能促进钙、镁等矿物质的吸收。对于小孩而言，选择分离自小孩便便的乳酸菌为食用微生物，主要产品有贝因美乳酸菌、康恩贝儿童益生菌等。
酵母菌(Saccharomyces boulardii)
酵母菌是一种常见的益生菌，在人体内大量繁殖可以抑制有害菌的繁殖、调节肠道菌群平衡，还可以改善宿便问题、促进肠胃蠕动等。对于小孩而言，选择来源于天然的酵母菌为食用微生物，主要产品有雅培冲剂、汁凯儿童片等。
小孩食用医用益生菌的注意事项
虽然医用益生菌对于小孩的健康有很大帮助，但是食用时需要注意以下几点：
选择正规的品牌
选择有资质的正规品牌，应根据小孩胃肠疾病或家族生史等情况选择，并遵循医生的建议。此外，不要轻易购买含有添加剂、色素、香精的益生菌产品。
按品牌说明用量
根据产品说明使用，不可自行提高剂量。用量过多会引起孩子不适的症状，甚至出现不良反应。
规范存储
存储过程中需要避免高温、潮湿的环境，可以放置在干燥、阴凉和通风的地方。开瓶使用后应冷藏，以确保菌种活性。
饮食合理搭配
建议饮食搭配合理，营养均衡。同时应避免食用过于油腻、高糖、高脂肪的食物，可以选择蔬菜、水果、粗粮等有益于肠道健康的食品。
结语
医用益生菌是大众关注的健康话题，对于小孩而言，食用适量的医用益生菌对于维护肠道健康、增强免疫力具有重要作用。但是需要注意选择正规品牌、按说明使用、规范存储以及合理搭配饮食，以确保孩子的健康。
