去幽门螺旋菌的益生菌要吃多久？

什么是幽门螺旋菌？

幽门螺旋菌属于一种存在于胃中的细菌，其命名来源是因为它的螺旋形状相似于海螺，它主要在胃中生存并繁殖。幽门螺旋菌是胃病的常见病因之一，因此它需要有效的治疗措施。

益生菌对幽门螺旋菌的作用

益生菌是能够帮助人体保持肠道健康的微生物，在人类肠道中繁殖。现有研究表明，某些益生菌可以帮助减少幽门螺旋菌的数量并改善肠道炎症，因此可以抑制病菌的生长和繁衍。Certain beneficial bacteria improve the survival of other bacteria species, such as Helicobacter pylori (H. pylori) that can lead to stomach ulcers and cancer, by attaching to the gastric lining and competing with the pathogen for access to nutrients.

益生菌需要长期食用

要去除幽门螺旋菌，益生菌并不是一种一劳永逸的解决方案。人体内的全部益生菌都是通过进食来获取的。一旦停止使用益生菌，肠道内的菌群就会减少，辅助的作用也会随之消失。因此，长期食用益生菌才能保持人体健康。

益生菌的食用剂量

按摩大Bifidobacterium和Lactobacillus的最小剂量服用。如果您想采取更侵略性的方法，应咨询您的医生以获得建议。自行设置过高或过低的剂量可能会对肠道的有益菌产生副作用.

可以从哪些食物中获得益生菌？

益生菌可以在膳食中获得，例如酸奶、酸奶油、奶酪、蔬菜、水果、面条、豆类。可口的酸奶油是增加乳酸菌摄入的一种好方式。当您从饮食中摄入足够的益生菌后，就可以避免长期使用益生菌制剂的副作用。

结论

去除幽门螺旋菌需要长期食用益生菌并控制肠道菌群。人体的肠道是一种非常复杂的生态系统，必须保持平衡，才能使人体保持健康。因此，建议在日常生活中膳食中添加富含益生菌的食物或者适量使用益生菌制剂，保持肠道菌群的平衡。如果有胃病需要治疗，应咨询医生以得到全面的治疗方案。