吃了益生菌后变成绿色怎么回事(吃益生菌竟会导致排泄物变绿色！)
吃益生菌一般是为了调整肠道微生态平衡，增加有益菌的数量，在一定程度上可以预防肠道疾病。但是，有些人发现，他们在服用益生菌后，排泄物的颜色变成了绿色，这到底是怎么回事呢？
什么是益生菌？
益生菌是指对人体健康有益的微生物，主要包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。在人类的肠道内，益生菌可以中和有害菌和毒素，维持肠道菌群平衡，增强免疫力，促进食物消化等。
为什么会导致排泄物变绿色？
益生菌在人体内繁殖时会产生一种叫做叶绿素的物质，这种物质是绿色的，可以给排泄物染上绿色。其次，益生菌可以促进大肠内的食物分解和转化，缩短食物在肠道内停留的时间，导致在肠道内未被完全吸收的胆红素等物质没有被肠道吸收，排泄物绿色。
什么情况下应该担心？
一般情况下，排泄物变成绿色不会对人体造成危害，是非常正常的生理现象。不过，如果排泄物出现异常的颜色，比如暗红色、黑色、白色等，或者伴随其他症状，比如腹痛、排便困难、腹泻、便秘等，就需要及时就医。
如何预防益生菌导致排泄物变绿色?
首先，在服用益生菌的时候要注意药物的类型，有些益生菌在肠道内繁殖会产生叶绿素，而有些则不会。其次，饮食方面也需要加以注意，尽量多吃一些碱性食物，比如蔬菜水果，减少肉类油腻食物的摄入，这样可以让排泄物的颜色更加正常。
总之，益生菌是非常有益的微生物，可以调整肠道菌群、增强免疫力等。但是，在服用益生菌的时候，也需要留意排泄物的颜色，如果变绿了，不要惊慌，这是正常现象，但是如果排泄物变成了其他颜色或者伴随其他症状，一定要及时就医。
