在健康养生的话题中，益生菌和鹅口疮是两个备受关注的点。很多人可能会有这样的疑惑：吃益生菌会得鹅口疮吗？如果真的出现这种情况又该怎么办呢？
我们来了解一下益生菌。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，它们能够调节肠道菌群平衡，增强肠道，有助于改善消化功能等诸多益处。正常情况下，摄入益生菌是不会导致鹅口疮的。
在某些特殊情况下，可能会让人产生这种误解。鹅口疮是由白色念珠菌引起的口腔黏膜，多发生于婴幼儿、老年人以及低下的人群。如果在服用益生菌的过程中得了鹅口疮，可能是由于以下原因。一方面，可能是本身身体极度低下，比如正在接受、长期使用广谱抗生素或者患有某些严重的基础疾。在这种情况下，身体的正常菌群平衡被打破，白色念珠菌趁机大量繁殖引发鹅口疮，而这与益生菌本身并无直接因果关系。可能是在补充益生菌时，没有注意产品的质量和卫生情况，例如服用了被白色念珠菌污染的益生菌产品，但这种情况是非常罕见的。
如果真的在吃益生菌期间得了鹅口疮，不要惊慌，要及时采取措施。对于症状较轻的鹅口疮，可以先尝试一些家庭护理方法。保持口腔清洁是关键，用淡盐水轻轻擦拭口腔黏膜，每天多次。要注意调整饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，以增强身体的。如果症状较为严重，比如口腔内白色斑块较多、明显，影响进食和说话，就需要及时就医。医生一般会根据具体情况开具抗真菌，如制霉菌素等进行疗。
在方面，无论是在吃益生菌还是日常生活中，都要注意保持良好的个人卫生习惯。对于婴幼儿的喂养器具要定期消毒，避免交叉。如果正在服用益生菌，要选择正规厂家生产、质量有保障的产品。
吃益生菌本身通常不会导致鹅口疮。如果出现鹅口疮，要冷静分析原因并积极应对。关注自身健康，正确认识益生菌等健康产品的作用，才能更好地维护我们的身体健康。无论是在养生保健还是应对疾方面，科学的态度和正确的知识都是至关重要的。
