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女孩子吃的零食
1.巴西莓糕
身边状态好的姐妹除了做好护肤和防晒，往往在吃食方面也很讲究，绝对不会吃又甜又腻的零食。巴西莓糕就是她们极力给我推荐的，配料表比较干净，食材也很纯粹。
2、苦荞脆片
女生们大部分都很爱吃膨化薯片和锅巴等油炸的小零食，吃起来咸香可口，但多吃几包就容易上火长痘，实在是得不偿失。在这里给大家安利一款非油炸的苦荞脆片，好吃不上火。
女孩子早餐吃什么好方便又营养
早餐可以选择一些富含蛋白质和微量元素的食物，可以喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，然后再添加一些主食，比如面包。
早餐过后再添加一些富含维生素的水果，比如苹果，草莓，橙子等，可以促进胃液的分泌，可以促进蛋白质的吸收。
14岁女孩用的洗发水
14岁用的洗发水非常多，可以用普通一点的，也可以用好一点的，14岁可以用大人的洗发水，比方说飘柔。海飞丝，潘婷，舒蕾，拉芳，好迪都是可以的，这些个品牌在我们日常生活中比较常见，而且价位也都不高，都可以接受。洗出来的头发都比较自然光亮，所以14岁的女孩儿洗头发可以选择这些洗发水，比较安全，有保证。
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
