助益生菌推荐品牌
益生菌是指可以促进肠道健康的活性微生物，其种类繁多，不同种类的益生菌对人体有不同的作用。其中有些益生菌具有帮助的功能，能够提高质量。下面介绍几款值得推荐的助益生菌品牌。
1. 蒙特利尔健康食品公司(Montreal Health Foods)
蒙特利尔健康食品公司出品的助益生菌是RestBiotic-熟睡生活菌。其有效成分是Lactobacillus helveticus R0052和Bifidobacterium longum R0175，这两种益生菌通过多种途径调节人体系统，从而缓解压力，促进。
RestBiotic-熟睡生活菌不仅适用于的人群，还适用于夜班工作者和需长时间保持清醒的人。此外，该品牌的益生菌具有耐受性强、生存率高等特点，可以在胃酸的环境下生存和繁殖，增强了益生菌的功效。
2. 公明堂(Gyokuroen)
公明堂是日本一家益生菌专业品牌，其出品的助益生菌是Alpha-Probio Sleep。该品牌的有效成分是Lactobacillus brevis SBC8803和Lactobacillus plantarum SBC8611，这些益生菌有助于促进对GABA（一种调节的递质）的合成和释放。Alpha-Probio Sleep还含有甜菜碱和L-色氨酸等成分，可促进，并调节情绪，缓解、等负面情绪。
Alpha-Probio Sleep适用于或轻度的人群。该品牌所用的益生菌是通过人体自然代谢废物营养而来，能够在人体内存活繁殖，有助于提高人体力，促进身体健康。
3. 优碧多(Yakult)
优碧多是日本一家大型益生菌公司，其出品的助益生菌是Sleep Like Lactoferrin。该品牌的有效成分是Lactobacillus casei Shirota和Lactoferrin，这种特殊的蛋白质成分可以改善人体的周期，从而加快入睡速度和缓解障碍。
Sleep Like Lactoferrin适用于长期的人群，或质量较差的人群。该品牌的益生菌具有高抗酸和热力性能，可以在胃酸环境下生存，而且益生菌种子紧密封装，可以提高存活率和功效。
4. 乐活(LIVE HEALTHY & HAPPY)
乐活是台湾一家益生菌专业品牌，其出品的助益生菌是Lively Sleep Probiotics。该品牌的有效成分是Lactobacillus plantarum PS128，这种益生菌有助于促进，缓解，提高情绪状态。
Lively Sleep Probiotics适用于多梦、易醒、的人群，其益生菌是以活性形式制成，具有更好的生存能力，并且益生菌种子严格封装，能够保护益生菌的活性。
结语
目前市面上有很多种益生菌品牌，但是不同品牌的益生菌种类和作用也有所不同，选择适合自己的品牌和产品很重要。以上推荐的助益生菌品牌就是经过验证的，具有帮助的功效，可以选择作为辅助的方法之一。但是需要注意的是，益生菌对每个人的作用不同，建议在使用前咨询专业医生或者保健师。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
