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慢性吃哪个牌子益生菌好
益生菌主要是通过肠道菌群的调节来促进健康，对于没有什么作用。
对慢性，关键是做到以下十条，把胃保养好。正所谓胃三分靠，七分靠养。
1.饮食上避免刺激胃的食物，如辣椒、咖啡、酒、浓茶；
2.查一下幽门螺杆菌，如果阳性，用四联根；
3.三餐要规律，不要饥一顿饱一顿；
4.八九分饱，不要暴饮暴食；
5.少吃或不吃腌制、烧烤、煎炸的食物；
6.细嚼慢咽，吃饭时享受美食，不要边吃饭边看手机或电视等；
7.放松心情，调节压力，保证好，避免紧张、、等不良情绪；
8.饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、蛋、奶等，补充必需的维生素；
9.注意饮食卫生，不吃不洁食物；
10.不要吸烟，注意适当运动，提高机体力。
做到这十条，就会慢慢康复。
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同仁堂哪种牌子的益生菌效果好
北京同仁堂清幽君益生菌粉：这款益生菌是专门针对幽门螺旋杆菌而生产研发的益生菌，这款益生菌产品中每一袋益生菌的数量都在400亿以上，该品牌的益生菌当中添加了16种活性菌株，这些菌株搭配在一起能够有效抑制幽门螺旋杆菌的生成，并且该款商品当中还添加了益生元成分，益生元成分也可以是益生菌保持高度的活性，从而更好地发挥益生菌的作用。
什么样的益生菌是好的
益生菌，我推荐用超活性，含量高，无添加的原粉好，譬如活菌一号。
活菌一号是王厚德院士花了30余年29万代的耐酸耐氧耐常温驯化成功的青春双歧杆菌，菌种本身能在常温下空气中存活两年以上，不被胃酸消灭，活性极强，到达肠道活菌率在95%以上，以一挡十，战斗力极强，作用更快更强更安全。
活菌一号与其他益生菌区别有四点： 1、活菌一号的主要菌种是人体优秀的青春双歧杆菌，其他益生菌不是 2、活菌一号菌种本身就耐酸耐氧，在没有被水激活的情况下是耐高温的，其他益生菌不是 3、活菌一号每袋添加不低于300亿活菌，是它们的5倍以上，无稀释，无添加，其他益生菌不是 4、活菌一号是源于中国人体菌株，更适合中国人体质
目前市面上益生菌冻干粉种类很多，选择一款好的益生菌冻干粉至关重要。例如，像很多专家推荐的卓岳宜君素益生菌冻干粉，其具备活菌数量高、配料表干净，且配料只含有9种益生元+16种益生菌等优点，任何人都可以放心食用，要知道对于益生菌来说，活菌含量高服用效果才能越好。
