月子里益生菌吃什么牌子
月子期间，产妇由于身体虚弱，对营养的需求极高。而益生菌是帮助增强力、调节肠道菌群的重要品种，因此在月子期间食用益生菌具有重要的意义。那么，在众多的益生菌品牌中，有哪些是适合月子期间食用的呢？
品牌推荐：
1.斯格威（sugarbear）奶糖熊益生菌
这款益生菌是一种儿童综合益生菌，它有五个菌株，包括酪酸菌、双歧杆菌、干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌，其中的乳双歧杆菌和双歧杆菌一直被认为是常见的婴幼儿菌株。这款益生菌以美味奶糖的形式呈现，不仅口感优异，还容易被月子期间的产妇所接受。
2.雅培安婴儿益生菌
雅培是全球大的综合性医疗保健公司之一，也是婴幼儿奶粉品牌。其安婴宝系列益生菌即为备受消费者喜爱的产品。益生菌中包含四种菌株，其中的乳双歧杆菌和双歧杆菌也是常见的儿童菌株。雅培安儿益生菌可以帮助产妇缓解、恢复肠道健康。
3.乳酸菌三联益生菌
三联益生菌含有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌三种菌株，三者之间有很好的协同作用，可以促进产妇肠道健康、改善肠道环境，维持益菌数量优势，增强身体系统，提高营养吸收和防御能力。而且三联益生菌口感适宜，不会引起不适，这对于月子期间的产妇来说非常重要。
选择益生菌的原则
除了以上品牌建议之外，月子期间选择益生菌的原则包括以下几点：
1.要选择含多种菌株的益生菌
仅仅含有某一种菌株的益生菌并不能发挥出更好的效果，好选择含有多种菌株的综合型益生菌。
2.要选择活性好的益生菌
有些益生菌并不是所有发酵剂效果都很好，有的可能会死亡或失活，很难产生预期的健康效果。因此，当选择益生菌时，需要注意其活性是否好。
3.优质的益生菌与健康生活的结合
月子期间选择益生菌时，要注意品质和口感，选择品牌口碑好的益生菌，以确保品质安全，同时，为了让产妇更愿意食用，还应根据个人口感选择适合自己的益生菌。
总之，月子期间食用益生菌对产妇的恢复有着积极的促进作用。选择合适的益生菌对于产妇的健康至关重要。建议选择含有多种菌株，活性好的优质益生菌，可以提高营养吸收和防御能力，促进产妇肠道健康恢复。因此，月子期间的产妇应该重视食用益生菌，选择适合自己的益生菌品牌，从而快速恢复健康。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
