了解你身体的需要
在选购益生菌品牌前，你需要了解自己的身体情况和需求。因为不同益生菌可以针对不同健康问题进行调整。例如，Lactobacillus rhamnosus GG可以增强肠道功能，而Bifidobacterium lactis B1-04则有助于缓解。此外，人体对不同益生菌的需求也有所不同，因此在购买时应优先考虑是否适合自己的身体状况。
选择含有多种菌株的益生菌品牌
大多数优质益生菌品牌都包含多种菌株，因此在选购时优先考虑含有多种菌株的产品。这是因为不同益生菌对身体的作用有所不同，多种菌株的品牌更容易满足维持肠道健康的需求。
要选择大品牌
在选择益生菌品牌时，优先考虑大品牌。这是因为大品牌在生产过程中更注重质量控制和标准化，而且消费者一般都可以在大品牌获得更全面的厂商信息和用户评价。因此，选择大品牌的产品更有保障。
优先考虑冷藏益生菌
很多优质的益生菌品牌都将产品保存在低温环境下，用冰箱保存和运输。这些产品被称为“冷藏益生菌”，可以保护菌株的活性和稳定性。因此在选购时好选择冷藏益生菌，以保证产品的活性和功效。
注意维生素和配方
一些益生菌品牌可能会在产品中添加维生素或其他营养成分。这些成分可能对身体健康有益，但对于一些特定人群来说可能会有副作用。例如，含有维生素K的产品可能会影响正在服用抗凝剂的人。因此，购买益生菌产品时要注意其维生素配方和成分表，尽可能避免影响健康的副作用。
总结
在选购益生菌品牌时，我们应该注意自己的身体需求和肠道健康情况。选择含有多个菌株和大品牌的产品，优先选择冷藏益生菌并注意配方成分，这可以保证产品的活性和功效。只要我们有了一些选购技巧，就可以在市面上购买到适合自己的优质益生菌产品，从而维护我们的肠道健康和整体健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
