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益生菌奶棒做法
1、把水放入锅中，放入细砂糖。
2、用勺子把细砂糖和水混合均匀，直到糖完全融化。
3、糖水沸腾之后，开中火，把温度计调到110度，放入锅中
4、糖水煮好前，准备好木棒，沾上一点糖水，再裹上一层白砂糖放在一旁备用。
5、糖水煮好后关火，放30秒或者看到泡泡消失后，可以把糖浆倒入杯子里，加入适量益生菌。
8、用一个洗衣架架着一根已经占了糖水的木棒，然后放入杯子里，洗衣架要比杯子的口长，把洗衣架和木棒放在杯子口上放5到10天即可
喝益生菌的杯子要天天洗吗
喝益生菌的杯子当然要每次喝完，每次洗了，
如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。由于益生菌是一类定植在人体的肠道、生殖系统内，对人体有益的活性微生物，很好的。
佳宝哪种酸奶好
佳宝是一个知名的酸奶品牌，拥有多种口味和类型的酸奶产品。选择哪种佳宝酸奶好，主要取决于个人口味和需求。以下是一些常见的佳宝酸奶口味和类型供您参考：
原味酸奶：适合喜欢原汁原味的人，可以单独饮用或用于制作其他食物。
水果口味酸奶：佳宝有多种水果口味的酸奶，如草莓、蓝莓、桃子等，适合喜欢果味的人。
希腊风味酸奶：希腊风味酸奶口感更浓郁，质地更厚实，适合喜欢口感丰富的人。
低脂/无脂酸奶：适合注重健康和控制热量的人群。
功能性酸奶：佳宝也推出了一些功能性酸奶，如益生菌酸奶、高钙酸奶等，适合有特殊需求的人。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
