中医对于益生菌的认识
益生菌是一种对于人体健康有益的微生物，它们能够促进肠道健康、增强力、调节肠道菌群等等。中医对于益生菌的认识是非常早期的，早在两千多年前的《黄帝内经》中就提到了肠道对于人体健康的重要性。中医认为，益生菌能够为身体提供阳气、健脾胃、调节肠道菌群，并提高人体力，因此非常适合用于肠胃不好、力较弱等人群。
常见的益生菌来源
常见的益生菌来源有两种，一种是通过人工制作方式获得的，比如咕咚、酸奶等等，这些食品中加入了益生菌。另外一种是通过食物自然发酵产生的益生菌，比如泡菜、茶菇、豆腐等等。这些食物中的益生菌往往更加天然、健康、有效，而且对于肠道的、清理、调节作用也更加强。
培育益生菌的方法一：芒硝阿胶滋生益生菌
芒硝阿胶是材的一种，它的特点是味苦、性凉，能够清热、润止咳。通过将芒硝阿胶与益生菌混合发酵，可以有效地培育出大量的益生菌。具体方法是将0.5公斤的芒硝阿胶加入2升的开水中，搅拌均匀后放入冰箱冷藏24小时，待其变成凝胶状后再加入选定的益生菌，再放置冰箱中静置发酵24小时左右即可得到培育好的益生菌。
培育益生菌的方法二：山楂鲜蜂蜜益生菌
山楂和蜂蜜都是材，山楂具有消脂健胃、的功效，而蜂蜜则具有润清热、益固精等作用。将山楂和蜂蜜一起蒸熟，待其凉透后加入选定的益生菌，再放置阴凉处静置发酵约72小时，即可得到美味可口的山楂鲜蜂蜜益生菌饮品。
培育益生菌的方法三：椰菜花南极磷脂益生菌
椰菜花是一种常见蔬菜，具有降低、防心的作用。南极磷脂则是一种天然保健品，具有调节、等作用。将椰菜花和南极磷脂一起捣烂，再加入选定的益生菌，依据所选益生菌不同，所需发酵时间也各不相同，通常需要在阴凉处静置发酵24小时以上，才能够得到椰菜花南极磷脂益生菌。
中医培育益生菌的注意事项
在中医培育益生菌时，需要注意以下几点：
选用优质的材：材必须精选新鲜、干净、无污染的材料。
比例要恰当：不同的中医食材搭配出来的益生菌效果可能会不一样，需根据所选材料和所需益生菌种类，获得比例适当的混合物。
保持卫生：培育益生菌的器具、场所都需要严格消毒，保持干燥清洁度。
注意品尝方式：由于所制作的食品是自然发酵的，所以其味道可能非常特殊，戒掉味蕾的人不易尝试。
总之，中医领域在益生菌的培育方法上有着丰富的经验和不断创新的尝试，我们可在融合传统和现代的框架下，不断挖掘中医益生菌培育方法的新思路。
卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量高的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，更适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有益生元和益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中所有益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网高，配料表干净无添加，对于改善，力低下，都有很好的改善效果。
