买益生菌要买标明多少添加量吗？必须注意这个指标！
随着人们对健康生活的追求，益生菌日益受到关注。益生菌是一种常见的微生物，可以帮助维护肠道健康，增强人体力等。市场上有很多种益生菌产品，但是怎么选购益生菌却是很多消费者困惑的问题。本文将介绍一项重要的选购指标——益生菌的添加量。
什么是益生菌的添加量？
益生菌的添加量是指每日建议摄入量（CFU 数）。一个 CFU（Colony Forming Units）是指每克样品中能形成一个或多个菌落的菌落形成单位，也就是一种微生物的数量。摄入益生菌的目的是让它们在体内定殖，再从肠道分泌菌素，调节肠道菌群平衡，增强肠道力等。因此，益生菌的添加量越高，那么摄入的益生菌就越多，肠道受益将越大。
什么样的益生菌添加量是适合的？
不同的益生菌具有不同的功效，添加量的适合范围也因此有所不同。一般建议每日摄入益生菌的数量应该在 1000–5 亿个菌落形成单位之间。通常来说，益生菌的添加量越高，价格也越贵。
为了方便消费者在购买益生菌时判断其添加量是否丰富，一些益生菌产品会在标签上明确注明其添加量，而有些则只写了菌株名称和封装数量，没有注明具体添加量。这时候，消费者就需要根据一些细节来判断产品的添加量是否丰富。
如何判断益生菌添加量是否丰富？
判断益生菌的添加量是否丰富，需要从以下几个方面进行考量：
品牌信誉和产品背景：品牌信誉是选购益生菌时很重要的判断标准之一。购买国际知名品牌的益生菌产品是保证其背景可靠性和认可度的途径之一。
封装规格：封装规格通常是指每瓶益生菌产品中所含菌落形成单位的具体数量。同一种菌株，封装规格分为 50 亿、10 亿、5 亿等不同的规格。
使用范围：不同使用范围的益生菌所建议的摄入数量也不同。比如，一些针对小孩的益生菌使用量通常会比成年人的使用量少。
成分组合：一些益生菌产品中会添加多种不同来源的益生菌，而不是单一的一种益生菌。这种组合可能会更加丰富有效地增强肠道健康。
通过以上几个方面的考量，消费者就可以判断一个益生菌产品的添加量是否丰富，从而选择一款适合自己的产品。总结而言，添加量作为判断益生菌质量的一个标准必须要注意，坚持摄入适量益生菌有助于确保肠道健康以及整体的身体健康。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
