乳糖酶和益生菌的不被人体吸收
乳糖酶和益生菌是两种广为人知的营养素。虽然它们都与人体的消化系统有关，但它们都不被人体吸收。
乳糖酶不被人体吸收
乳糖酶是一种消化酶，在肠道中将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖两种单糖。这些单糖可以被人体吸收，但乳糖酶本身不能被人体吸收。这是因为乳糖酶分子太大，不能通过小肠壁膜进入系统。所以，乳糖酶只是在肠道中产生作用，并在完成其工作后被排出体外。
益生菌不被人体吸收
与乳糖酶一样，益生菌也不被人体吸收。在人体内，益生菌主要生长在肠道的大肠里。这些益生菌通过对肠道内的食物残渣进行发酵，产生一些对人体有益的物质，如乳酸和短链脂肪酸等。这些物质可以为人体提供营养，但益生菌本身并没有被人体吸收。
乳糖酶和益生菌的重要性
尽管乳糖酶和益生菌不被人体吸收，但它们在人体内仍然扮演着重要的角色。
乳糖酶的作用是将乳糖分解成单糖，这些单糖对于人体的生长和维持身体机能非常重要。如果人体缺乏乳糖酶，就会导致乳糖不被消化，积累在肠道中，引起、等症状。缺乏乳糖酶的被称为受症。
益生菌则可以调节肠道内菌群的平衡，维持肠道健康。肠道内菌群的失衡会导致多种，如性肠和肠道等。调节菌群平衡是保持肠道健康的重要途径。益生菌还可以促进营养物质的吸收，增强人体的力。
结论
乳糖酶和益生菌是两种不被人体吸收的物质。尽管它们本身不能被人体吸收，但它们在肠道内产生的作用对人体健康具有重要的影响。通过了解乳糖酶和益生菌的作用，人们可以更好地保护自己的肠道健康，提高生活质量。
