乳糖酶和益生菌的不被人体吸收 乳糖酶和益生菌是两种广为人知的营养素。虽然它们都与人体的消化系统有关，但它们都不被人体吸收。 乳糖酶不被人体吸收 乳糖酶是一种消化酶，在肠道中将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖两种单糖。这些单糖可以被人体吸收，但乳糖酶本身不能被人体吸收。这是因为乳糖酶分子太大，不能通过小肠壁膜进入系统。所以，乳糖酶只是在肠道中产生作用，并在完成其工作后被排出体外。 益生菌不被人体吸收 与乳糖酶一样，益生菌也不被人体吸收。在人体内，益生菌主要生长在肠道的大肠里。这些益生菌通过对肠道内的食物残渣进行发酵，产生一些对人体有益的物质，如乳酸和短链脂肪酸等。这些物质可以为人体提供营养，但益生菌本身并没有被人体吸收。 乳糖酶和...